Régime pour cette nouvelle année 2016 par Pirouettess

[casefloti]

Si c'est un probleme de proportion , tu peux aussi changer d'assiette et en prendre des plus petites ... Ça marche très bien

[clafail]

Je suis complètement d'accord avec casefloti pour diminuer tes proportions utilise une petite assiette !!!

[anneg29]

fais confiance a Casefloti c est une experte

[casefloti]

C'est vrai qu'avant j'avais des assiettes très grosses èt j'ai repris des assiettes plus petites Ca aide bien ...
Apres il y en a qui mange dans des assiettes à dessert ...

[Pirouettess]

Me revoilà...J'espère me remotiver...et atteindre certains objectifs, le poids est assez stable malgrè le peu d'efforts depuis ce début d'année.
Je vais réutiliser les assiettes à dessert..ça marche assez bien...
Je vais également lire vos petits messages, car vous avez peut-être atteint vos objectifs, pas ce soir, car demain, le réveil sera trop trop dur!
Bonne soirée à tous

[clafail]

Rebienvenue parmi nous

[audrey78]

salut !!!

bon courage pour la remise en route

[karinelu1215]

Me revoilà...J'espère me remotiver...et atteindre certains objectifs, le poids est assez stable malgrè le peu d'efforts depuis ce début d'année.
Je vais réutiliser les assiettes à dessert..ça marche assez bien...
Je vais également lire vos petits messages, car vous avez peut-être atteint vos objectifs, pas ce soir, car demain, le réveil sera trop trop dur!
Bonne soirée à tous

l'assiette a dessert je faisait ca aussi c'est vraie que ca limite bien la quantité!!

bon retour et au plaisir

[Lilaas]

Coucou toi et bonne reprise
pareil, je me sert dans des assiettes plus petite, l'impression d'en avoir beaucoup plus
C'est fou ce que le visuel peu faire !