Quand faut y aller ... Faut ... Hé oui !!

[casefloti]

Je ne connais ni l'un ni l'autre les crèmes je les aie essayé mais bon à part faire la peau douce , c'est tôut èt cents cher

[Nathalain]

Un coucou du mercredi !

Ca y est le poids du week end est dégommé !! Ouf !!

Hier soir j'ai fait une sous le de legumes (courgettes/carottes/persil/jambon) lã soupe des bébés !! Mois je n'ai pas dîné ..
Pas faim car bon goûté (pain complet/vinaigre /tomates/2T de jambon ! Ca va !!)

Mais il en reste assez pour une bonne assiette a midi !!

Pas le temps d'aller a la gym ce matin ... J'ai rdvs avec l'expert comptable ...
J'espère qu'il ne va pas me squatter toute la journée ...

J'AI UNE VIE DE GROSSE MOI !! Mdr

J'aimerai trouver le temps d'amener les filles a la piscine et au cinéma voir les visiteurs 4
Je crois qu'il sort aujourd'hui !!

Allez .... Y a qu'à ...

À plus tard

[clafail]

Bon et bien bonne nouvelle pour le poids dégommé ... ça c'est fait !!!
Bon courage avec ton expert comptable et j'espère pour toi aussi que tu vas pouvoir profité de tes filles ... le programme ciné est plus sympa que la comptabilité !!!

[audrey78]

c'est clair que ciné VS compta.... le choix est vite fait !!!

tu n'as pas eu trop faim ce matin vu que tu n'as pas diner ?

Bon courage pour ta matinée..

[Lilaas]

Super Nath si tu as pu gommer tout le pois de ce week-end
Allez courage !!
Moi si je ne mange pas le soir le matin mon estomac me fait des misère lol il crie famineeeee
Bonne journée à toi et profite bien

[casefloti]

C'est super si le poids du week-end est reparti bravo
Va au cinéma et tu nous diras si il est bien ce film

[Nathalain]

Repas du midi
Poulet et légumes sautés work avec 2cs de lait de coco a la fin ...
J'ai mis en plus mes pâtes de riz chinoises 50g. Et 1/2 pomme en dessert
Tres bon !! Et il en reste au moins autant ! Parfait pour demain midi si les voraces de la grande ou du mari ne les font pas en casse croûte !!

On a mangé à 3 avec mon cousin et ma fillette !

Pour le ciné. Cest fouttu !!
Peut être salle ce soir ...
Mais nous dînons chez ma mum's ... Je l'ai prévenu .. Pour moi : poisson léger !

Voyons ce soir ce qu'elle aura compris. !! Mdr

Je bois mon eau citronnée ... Et mon draineur ...
Je ne me suis pas decidee encore pour mon investissement Groupon/massage.
Mais je pense que je vais le faire .. Ca ne peut pas nuire à mes rondeurs !!

Voilà mon programme. Je retourne au bureau. Encore. Grrrr
3 jours de desertage ... Et on dirait un champ de guerre.

De ne pas dîner le soir ne m'affame pas le matin. Je dirai au contraire ...
Ce matin cafe et 1 kiwi. Je n'avais pas faim.

À plus les filles

[Nathalain]

Voilà ! Jeudi !!
Ma balance a été cool ce matin !!
Elle m'a annoncé -400g par rapport à hier !!
Youpiiiii

A midi ratatouille et riz

Hier soir c'était blanc de poulet grillé et 2 tomates natures. Et pas faim !
A cause de mon goûter de 16h. Tomates/pain dur/vinaigre/pomme

Aujourd'hui ça va être dur !

Jai sauté le pas hier 2 séances celluM6 + palper roule Manuel
2X25 m'a chaque fois :39,90€ !! En tout ! Groupon

Pour 3X 50 minutes de douleur !!
Je vous en dirai plus ce soir. J'attaque a 4H !!
J'ai lu sur internet que c'était très douloureux ... Mais efficace !
Certes internet n'est pas une bible mais peut donner une idée certaine ou une certaine idée !!
Et moi voyez vous je pars en vacances le 29 mai avec l'homme de ma vie un couple d'amis tres proche ... Et j'envisage d'afficher de sublimes gambettes !! Un corps de rêve quoi !!

Ce soir soupe de legumes ... On va preparer le week end ... Sais t on jamais ....

La piscine ca sera peut être demain ... Qui sait !! Mdr.
Je vais être obligée car la petite n'a pas oublié ... Elle est gentille ..
Mais .. Faut pas trop l'oublier ! Elle a raison !!

Allez à plus tard les miss
Bon app

[clafail]

Cool si tu as sauté le pas !!! Alors tu verras il y aura des endroits de ton corps beaucoup plus sensible que d'autres !!! Par contre avec ce genre de massage c'est dans la durée que tu verras vraiment les changements !!!

Bravo pour les -400g mais attention ne garde qu'un seul jour de pesée officielle car le poids varie tellement de jour en jour ....!!!

Ton goûter d'hier m'interpelle : tomate/vinaigre/pain dur .... en fait tu as assaisonné ta tomate avec du vinaigre ? Bon tant mieux si cela t'a calé mais franchement je ne e serai pas invité chez toi au goûté je suis plus gaufre/brioche et chocolat (mais juste dans mes rêves pour le moment)

[Nathalain]

Non !!
Tomates sel et pain trempe dans vinaigre .... Hummmmm

Ouaissss c'est bizarre !!

Je suis plus bouche à sel que bec à sucre ....

Ratatouille parfaite ... J'ai ajouté un œuf coque .. Mais j'ai mangé que le jaune !!

Bon .....

[tonypony]

Tomates sel et pain trempe dans vinaigre .... Hummmmm

C'est vrai que c asser bizzar, mais si tu aimes c l'essentiel !
Moi aussi je suis plus salé que sucré..mais je crache pas sur le sucre hein !!

[audrey78]

ben écoutez moi je veux bien m'inviter chez les deux car j'aime autant le salé que le sucré !!!!
je viens quand ?

[clafail]

Moi aussi j'aime les 2 et en salé mon péché mignon est le pain/beurre salé /fromage .... bon faut que j'arrête d'y penser car mais bon c'est vrai que ton goûter est très étonnant ...

[Nathalain]

Vendredi .... Tout n'est pas permis !!

-300 ce matin !! Ca encore en moins à se porter !!

Ma séance de celluM6 ? MERCI GROUPON

C'est douloureux (les cuisses) mais bon ... Cest pour la bonne cause !!
Elle m'a fait cuisses/ventre/dos ...
Normalement c'est une zone .. Mais elle a eu pitié !! LOL

Elle m'a dit qu'une dame qui vient de subir un by-pass a perdu 26kilos .. Elle a fait celluM6 pendant sa perte de poids (rapide) et à ce jour n'a aucun relâchement de ses tissus :
Ventre bras et jambes parfaites. On dirait qu'elle n'a même pas eu d'enfants !
Ca moi, je ne l'ai pas vu !! Mais elle m'a dit qu'elle est venu longtemps 3fois / semaine puis
2fois et maintenant elle vient 1 fois tous les 15 jours .,
Bon , j'ai pas encore perdu 26 kilos .. Depuis mon début de regime/sport , j'en suis à environ 3 kilos en une dizaine de jours ... Puisque j'ai commencé à etre une fille bien la semaine qui a suivi paques ..

Ensuite 2km de marche et 4km de vélo en salle !!

Et jai bien bu comme me l'a demandé l'esthéticienne ...
Hier soir soupe ...
Et mon goûter : talon de jambon cuit ! Sans rien de plus !

La semaine prochaine j'espère changer de dizaine ...
Cest tres bon pour le moral et la motivation !!
Allez ...
Le devoir m'appelle ...

Mais je reviens plus tard !!
Bonne journée à toutes !!

[tonypony]

Bravo nathalin !!! Tu m'etonne que ça motive !

cellum6 c'est cher ça non ? c du palper rouler en fait ?