Hello tout le monde,
Je commence mon journal de bord. Je m'appelle Emilie, j'ai 32 ans. Je vis en région parisienne. Je suis mariée et j'ai une adorable petite fille de 2 ans et demi. Cela fait maintenant 10 ans que je grossis. Parfois je perds un peu mais je suis si gourmande et je manque tant de volonté que je craque et re-grossis !
Ce matin la balance affichait 92 kg pour 1m70. Je n'arrive plus à m'habiller comme je veux et je ne m'aime plus. J'ai l'impression que mon mari aussi désespère que je me reprenne en main. Alors voilà c'est parti. Je veux m'y mettre sérieusement.
Ce matin j'ai mangé du muesli sans sucre et du lait écrémé.
Ce midi des concombres avec une sauce au fromage blanc, des carottes, de la dinde, une wasa avec du st moret ligne et plaisir et une clementine.
Au gouter un thé
Ce soir des tomates avec du vinaigre balsamique, un oeuf dur, une wasa et un yaourt taillefine vanille.
Je suis fiere de n'avoir pas craqué aujourd'hui et j'espere poursuivre ainsi.
N'hésitez pas à me donner vos remarques, critiques et suggestions.
Ce qui m'inquiete notamment ce dont les repas dans la famille. Tous les weekends nous mangeons chez mes parents et mes beaux-parents alors c'est dur de contrôler les calories... et une fois un bon repas bien gras et sucré c'est super dur de reprendre le bon chemin. D'autant que c'est toutes les semaines. Certaines connaissent peut etre ca ? Devrais je amener un repas special ?
Bonne soiree.
Emilie
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