journal de bord de marianne22300

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Message non lupar marianne22300 » Dim Juin 11, 2017 1:13 pm

bon j'espére être sur le bon endroit pour le journal de bord brioche molleuse dis le moi stp je suis un peu perdue j'avoue !! :bienvenue: :bienvenue:
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Re: journal de bord de marianne22300

Message non lupar briocheMoelleuse » Dim Juin 11, 2017 2:44 pm

salut!

oui c'est parfait!

comme ça t'as ton petit espace pour tout raconter! :wink:

a bientôt!
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Re: journal de bord de marianne22300

Message non lupar florence » Dim Juin 11, 2017 2:56 pm

Je vois que tu as trouvé ! Bienvenue à toi :bisou: et à très vite.
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Re: journal de bord de marianne22300

Message non lupar aigredouce » Dim Juin 11, 2017 8:10 pm

TRouvé!
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Re: journal de bord de marianne22300

Message non lupar Teena » Dim Juin 11, 2017 9:46 pm

:Smiley-IPB-440: :Smiley-IPB-440: :Smiley-IPB-440:
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Re: journal de bord de marianne22300

Message non lupar marianne22300 » Mar Juin 13, 2017 3:37 pm

mousse.jpg
mousse.jpg (10.39 Kio) Vu 4750 fois
super maintenant il me reste a mettre une réglette si j'y arrive !!!
bon aujourd'hui
matin fruit café au lait
midi pot au feu +salade mixe+2t de pain
soir pot au feu +salade mixe+1t de pain+40grs de vermicelle +1 bouillon + 1 fruit
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Re: journal de bord de marianne22300

Message non lupar marianne22300 » Mar Juin 13, 2017 3:38 pm

où trouver les réglettes merci
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Re: journal de bord de marianne22300

Message non lupar Lia Androws » Mar Juin 13, 2017 4:08 pm

Bienvenue

PS: Désolé , je viens d'arriver aussi alors je peux pas t'aider !!! Lol Désolé
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Re: journal de bord de marianne22300

Message non lupar eme_lineee » Mar Juin 13, 2017 4:10 pm

Coucou Marianne, tu peux faire une réglette ici:
http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/

;)
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Re: journal de bord de marianne22300

Message non lupar Lia Androws » Mar Juin 13, 2017 4:11 pm

Désolé de poser la question mais c'est quoi une réglette ?
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Re: journal de bord de marianne22300

Message non lupar marianne22300 » Mer Juin 14, 2017 1:00 pm

la réglette je ne la vois pas sur mon jb ici mais sur zéro complexe le forum des jbs et bien je ne comprends pas trop pourquoi même en cliquant sur ton lien rien !!!

aujourd'hui mon menu matin fruit +café midi poulet 200grs+légumes +2t de pain +salade composée +huile allégée 1cs+une pêche !! le soir ideme sauf 40gr de vermicelle et seulement 1t de pain .
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Re: journal de bord de marianne22300

Message non lupar audrey78 » Mer Juin 14, 2017 1:10 pm

et ben nickel tous ces petits repas !!!

pourquoi tu veux une réglette ??
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Re: journal de bord de marianne22300

Message non lupar briocheMoelleuse » Jeu Juin 15, 2017 5:31 am

salut
pour voir sa progression je suppose!

tes menus sont bien!
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