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Message non lupar Amanda » Ven Juil 28, 2017 7:29 pm

Bonjour, je suis esme. Je fais 75.9 kgs.. Mon but est de faire 53 kgs. Je fais un vrai regime apres plusieurs annees...
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Message non lupar audrey78 » Lun Juil 31, 2017 1:18 pm

hello, bienvenue !

tu fais quoi comme régime ?

Le forum est un peu désert en ce moment du fait des vacances mais tu verras que tu auras un vrai soutient ici :)
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Re: Top forme

Message non lupar Florette » Lun Juil 31, 2017 1:43 pm

Bonjour Amanda !

Je suis nouvelle aussi, avec une quinzaine de kilos à faire s'envoler. Bon courage à toi ! :wink:
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Message non lupar Lia Androws » Lun Juil 31, 2017 2:50 pm

Dis nos en plus sur ton régime :)
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Re: Top forme

Message non lupar Amanda » Lun Juil 31, 2017 8:44 pm

Bonjour Audrey et Florette,

Je vous remercie pour vos messages.

Alors, j'ai coupé le sucre et le gras. Je mange essentiellement des legumes crus ou cuits avec des tranches de pains bruns ou des biscuits secs. Je ne suis pas un type de régime en particulier.

Amanda
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Re: Top forme

Message non lupar lynea » Lun Juil 31, 2017 8:48 pm

Coucou
Bienvenue a toi !
Tu ne manges pas de viande ?
En tous cas bonne continuation, en espérant vite voir tes progres !!!
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Message non lupar Lia Androws » Mar Aoû 01, 2017 4:33 pm

Coucou,

Tu es vegetarian ou vegetalien ?
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Message non lupar Amanda » Mar Aoû 01, 2017 7:03 pm

Je ne suis pas vegetarienne auj mais je penses serieusement a le devenir surtout par rapport a la cruaute envers les animaux
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Re: Top forme

Message non lupar Lia Androws » Mer Aoû 02, 2017 9:14 am

Je me posais la question vu que je n'avais pas vu de viande dans ton menu ;)
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Re: Top forme

Message non lupar Florette » Lun Aoû 07, 2017 10:20 am

Ah ben bienvenue chez les végés alors :mrgreen:
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Re: Top forme

Message non lupar Amanda » Dim Aoû 13, 2017 5:20 am

Bonjour a tous ,
72.1 kgs ce matin :D je suis trooooooop contente!!!!

et vous? comment se passent vos regimes? biz a toutes et courage, nous allons y arriver!!!
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