Perdre du ventre

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Perdre du ventre

Message non lupar Faitdesbulles » Mer Fév 07, 2018 7:50 pm

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Re: Perdre du ventre

Message non lupar titeboule » Mer Fév 07, 2018 8:59 pm

Il faut de la patience, des abdos au quotidien, du gainage, et surtout, une nourriture riche en fibres, et pauvre en sucre et graisse.
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Re: Perdre du ventre

Message non lupar karinelu1215 » Jeu Fév 08, 2018 2:08 pm

le gainage et les abdos mais c'est si long!!

l'alimentation je savais pas mais je note!
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Re: Perdre du ventre

Message non lupar Akiko » Jeu Fév 08, 2018 2:52 pm

Moi aussi c'est vraiment le point qui me dérange le plus!

Faudrait que je sois plus régulière avec mes exercices d'abdos.... mais en dehors des abos c'est la couche de graisse par dessus que je n'arrive pas à éliminer...
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Re: Perdre du ventre

Message non lupar Faitdesbulles » Jeu Fév 08, 2018 3:32 pm

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Re: Perdre du ventre

Message non lupar karinelu1215 » Ven Fév 09, 2018 3:12 pm

Akiko a écrit:Moi aussi c'est vraiment le point qui me dérange le plus!

Faudrait que je sois plus régulière avec mes exercices d'abdos.... mais en dehors des abos c'est la couche de graisse par dessus que je n'arrive pas à éliminer...



Moi aussi cette couche De graisse au dessus fait de la résistance !!
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