Régime et pas du tout faim

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Régime et pas du tout faim

Message non lupar flocon86 » Lun Juin 03, 2013 6:29 am

Bonjour,

Je viens de commencer un régime et comme je vis un chagrin d'amour, j'ai peu faim.

J'essaye de faire des repas équilibrés et sains pour être en bonne santé mais au bout de trois bouchées ça passe plus. Faut-il que je me force à manger un minimum (au moins 1000 cal par jour) ou que je m'arrête quand ça passe plus?
J'ai peur de maigrir trop vite et de reprendre le double après (ce matin j'ai mangé 30 g de corn flakes et 100 g de fromage blanc tant bien que mal et j'ai l'impression d'avoir fait un repas de fêtes...)
HELP!
flocon86
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Message non lupar miss.tyc » Mar Juin 04, 2013 8:55 am

je pense que l appetit reviendras c est normal tu vis un chagrin d amour vaut mieux ca que tu te jette sur la nourriture ^^
miss.tyc
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Message non lupar progress21 » Dim Juil 07, 2013 3:25 pm

personellement je te conseille de ne pas te forcer. j'etais dans le meme etat que toi il y a plus d'un an et si on m'avait forcé a manger je pense que cela m'aurait écoeurée a vie de la nourriture. ne t'inquiete pas l'appétit reviendra peu à peu :)
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progress21
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