S'allonger après manger

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S'allonger après manger

Message non lupar fire » Lun Aoû 03, 2009 2:05 pm

Voilà je ne savais pas trop où poster ce sujet donc j'espère que ça ne sera pas trop décalé par rapport au sujet.
J'ai entendu dire qu'il était mauvais de s'allonger après manger et qu'il fallait attendre 2 à 3 heures avant d'être dans la position couché car on stockait plus les calories. Es-ce vrai ?
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Message non lupar dydy5 » Lun Aoû 03, 2009 2:19 pm

Ben je sais pas mais ça parait logique.
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Message non lupar Miki » Mer Aoû 12, 2009 2:02 am

Je ne sais pas trop au niveau des calories, mais cela a aussi un autre effet negatif: le systeme digestif a besoin de la gravité pour fonctionner normalement, en s'allongeant on garde la nourriture (qui normalement aurait du aller la ou elle devrait aller par la gravité :lol: ) l'effet nefaste le plus connu est d'avoir des reflux d'acidité, car l'acide que l'estomac preparait pour decomposer les aliments remonte :(
J'imagine alors qu'en ralentissant la digestion ca ralenti le metabolisme et donc ca fini aussi par avoir un effet sur les calories brulées.
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Message non lupar fire » Mer Aoû 12, 2009 5:53 am

Merci de ta réponse :).
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Message non lupar kikijones » Mer Aoû 12, 2009 9:44 am

Euh je crois que c'est vrai! J'avais entendu ça aussi
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