Se préparer physiquement avant d'aller au ski
Posté: Mar Oct 19, 2010 3:31 pm
Salut à tous,
L’an dernier j’ai fait l’erreur de partir au ski sans préparation physique, résultat j’ai passé la moitié du séjour à récupérer des courbatures. Vous auriez des séries d’exercices pour moi pour me préparer ?
Merci d’avance de vos réponses.
L’an dernier j’ai fait l’erreur de partir au ski sans préparation physique, résultat j’ai passé la moitié du séjour à récupérer des courbatures. Vous auriez des séries d’exercices pour moi pour me préparer ?
Merci d’avance de vos réponses.