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Posté: **Lun Mai 16, 2011 9:50 pm**

Oh bah moi je n'ai pas fait abdos aujourd'hui, j'ai fait 1h de Wii fit ce soir, le matin devient dur pour ce lever,la fatigue ce fait ressentir depuis que ma fille est née. mai demain j'essais de les faire

Posté: **Mar Mai 17, 2011 7:53 pm**

60 de fait ce soir

. Contente de m y tenir :p

Je compte sur toi coxyfolia demain

.

Bonne soirée

.

Posté: **Mer Mai 18, 2011 6:51 am**

60 pr ce matin

. Et vs ??

Posté: **Lun Mai 23, 2011 4:32 pm**

300 pour moi cet aprem

Posté: **Dim Juin 05, 2011 3:03 pm**

Pffff un peu du laisser aller pr moi avec mes exam...
Vais m y remettre ce soir !!
Et vs ???

Posté: **Mer Juin 08, 2011 1:31 pm**

Je fais 5 séries d'abdos tous les soirs mais je n'en fait pas que des normales.

1 série pour moi:
- 60 crunchs
- 20 levés de jambes sur le dos
- 30 levés de jambes de chaque côté
- 20 rameurs
- 40 pédalos

Vous m'acceptez quand même? x)

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Défi Abdo.