Mon programme pour les grandes vacances
Posté: Mer Juin 08, 2011 1:35 pmLundi: Footing, step, corde à sauter ou VTT + Abdos
Mardi: Renforcement du haut du corps
Mercredi: Footing, step, corde à sauter ou VTT + Abdos
Jeudi: Renforcement du haut du corps
Vendredi: Footing, step, corde à sauter ou VTT + Abdos
Samedi: Renforcement du haut du corps
Dimanche: Abdos + Gainage
J'ai toujours été sportive, j'adore le sport. Je sais que la première semaine sera dure parce que les semaines de cours je n'ai pas le temps de faire autant de sport mais bon je pense que je peux tenir.
Vous en pensez quoi? Si vous avez d'autres sports à me conseiller pour que je varie plus, je prend.
Mardi: Renforcement du haut du corps
Mercredi: Footing, step, corde à sauter ou VTT + Abdos
Jeudi: Renforcement du haut du corps
Vendredi: Footing, step, corde à sauter ou VTT + Abdos
Samedi: Renforcement du haut du corps
Dimanche: Abdos + Gainage
J'ai toujours été sportive, j'adore le sport. Je sais que la première semaine sera dure parce que les semaines de cours je n'ai pas le temps de faire autant de sport mais bon je pense que je peux tenir.
Vous en pensez quoi? Si vous avez d'autres sports à me conseiller pour que je varie plus, je prend.