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Coucou

Bon comme je suis en début de réequilibrage alimentaire, je me dis qu'il faudrait que je me remette aussi un petit peu au sport

Que pensez vous d'un vélo élliptique ?

J'en ai trouvé un d'occaz le VE 750 de chez Domnyos pour 150euro environ

Roue D'inertie 8kg

moi j'adore.
Je sens bien mes cuisses travailler et je peux même prendre mon rythme cardiaque en même temps pour être sûre de ne pas en faire de trop ^^
En plus avec ca tu sais regarder la télévision en même temps ce qui permet de ne pas t’ennuyer trop vite

Voui c'est ce que je me disais aussi devant la tv !

Tu en fais combien de temps ? A quel fréquence ?

Tas vu des resultats ?

Ben j'en faisant sans régime donc pas vraiment vu de résultat en plus c'est pas la seule chose que je fais.

en règle général je fais 20 minutes de vélo elliptique; 40 minutes de vélo, 10 minutes d'ABCircle

Du coup avec tout cela j'ai pas mal de muscle derrière ma graisse lol J'ai les mollets de Xena et les cuisses pareilles mdr

Super tout ca !

Bon je verrais si je me lance la dedans d'ici quelques jours !

Moi je recommence mon programme aujourd'hui.
Si tu veux quand tu commence on pourra en parler, voir combien de minutes faites et tout ^^

Vouiii avec plaisir ! Ca fera un challenge !

Ben oui et c'est toujours plus motivant de savoir qu'on est pas toute seule ^^
Tiens-moi au courant quand tu démarreras ^^

Ba j'ai contacté le type qui avait redigé l'annonce pour le vélo mais pas de réponse !

Ah oki, j'espère qu'il va te répondre
en plus tu verra tu sens vraiment bien tes muscles travailler avec

dans tout les cas, quand tu commence dis le simplement et je te suis ^^

Vouiiii pas de soucis ma belle !

Toujours pas de réponses! j'ai les nerfs qui monte la lol

C'est ennuyant quand tu attends quelques choses que tu veux vraiment et qu'on te répond pas :s

J'espère qu'il va te donner signe de vie

Vouaisiii trop d'ailleurs j'ai toujours rien ! Du coup je crois que je vais un peu laissé tombé !!!

Pour ta question sur mon blog sur le son de blé, les propriétés du son d'avoine et du son de blé son différente. Mais je sais que tu peux les associés, genre tu fais 1cuillèere a soupe de son de blé pour 2 cuillère a soupe de son d'avoine ! Mais ne dépasse jamais les 3 cuillères !

Bonjours a tous le suis toute nouvelle, j ai32 ans ,j ai 3 enfants ( 18 mois pour le dernier) .Je fais du vélo élipthique depuis plus d un an,40 minutes 3 fois par semaine, et je suis assez contente.Devant la tv.
Mais tout dépend de se que vous voulez optenir ,il faut completer.
Si sa vous interesse déchanger avec moi des methodes pas de soucis avec plaisir.

héhhéhé super ca pour le regime !!

Ba finalement j'ai zappé un peu l'idée du vélo elliptique puisque une copine a voulu se remettre au sport et du coup on s'est inscrite toutes les 2 dans une salle de sport

Mais je pense que tu pourrais exposer tes méthodes ca pourrait interesser les personnes ici !