Perdre du poids avec vélo d'appartement
Posté: Jeu Mai 22, 2014 5:33 pmCoucou tout le monde, voilà j'aimerai votre avis .
J'ai commencer un régime avec une alimentation équilibrée et du sport depuis 2 semaines. Je pratique le vélo d'appartement pendant 45 min sur une résistance 5 (en dessous je me fatigue pas asser) une fois sur deux je fait quelques abdos, 5 à 6 fois par semaine. Je veu perdre 6, 7 kilos. Si possible en 2, 3 mois. Pensez vous que j'aurai du résultat ? Si vous avez des conseils n'esitez pas. Merci!!!
J'ai commencer un régime avec une alimentation équilibrée et du sport depuis 2 semaines. Je pratique le vélo d'appartement pendant 45 min sur une résistance 5 (en dessous je me fatigue pas asser) une fois sur deux je fait quelques abdos, 5 à 6 fois par semaine. Je veu perdre 6, 7 kilos. Si possible en 2, 3 mois. Pensez vous que j'aurai du résultat ? Si vous avez des conseils n'esitez pas. Merci!!!