Cherche motivation pour ma marche quotidienne

Quel sport pratiquez vous ?
Cherchez une copine de salle de sport ici !

Cherche motivation pour ma marche quotidienne

Message non lupar Françoise » Lun Juin 15, 2015 11:54 pm

Coucou,
Je me suis décidé à marcher chaque matin dans le parc près de chez moi j'ai peur que ma motivation ne cesse et je recherche des copines qui vont surveiller mes activités pour me motiver. :)
Françoise
Régimeur régulier
 
Messages: 41
Inscription: Lun Juin 15, 2015 10:42 pm

Re: Cherche motivation pour ma marche quotidienne

Message non lupar Françoise » Mar Juin 16, 2015 1:20 pm

Ce matin 25 mn de marche rapide :-D
Françoise
Régimeur régulier
 
Messages: 41
Inscription: Lun Juin 15, 2015 10:42 pm

Re: Cherche motivation pour ma marche quotidienne

Message non lupar Françoise » Jeu Juin 18, 2015 10:04 pm

ce matin 25mn de marche, j'étais fatiguée mais j'ai tenu le coup :Forum32:
Françoise
Régimeur régulier
 
Messages: 41
Inscription: Lun Juin 15, 2015 10:42 pm

Re: Cherche motivation pour ma marche quotidienne

Message non lupar Françoise » Jeu Juin 18, 2015 10:05 pm

C'est bien Françoise continue ça ne peu que te faire du bien 8)
Françoise
Régimeur régulier
 
Messages: 41
Inscription: Lun Juin 15, 2015 10:42 pm

Re: Cherche motivation pour ma marche quotidienne

Message non lupar Françoise » Ven Juin 19, 2015 1:16 pm

ce matin 20mn de marche toujours fatiguée mais ça m'as fait du bien surtout que je souffre terriblement de mes pieds j'ai des épines calcanéennes aie aie :Forum32:
Françoise
Régimeur régulier
 
Messages: 41
Inscription: Lun Juin 15, 2015 10:42 pm

Re: Cherche motivation pour ma marche quotidienne

Message non lupar Françoise » Dim Juin 21, 2015 8:14 pm

Aujourd’hui je suis contente de moi j'ai bien marché :Forum32: dommage que j'ai si mal aux pieds aie aie aie
Françoise
Régimeur régulier
 
Messages: 41
Inscription: Lun Juin 15, 2015 10:42 pm

Re: Cherche motivation pour ma marche quotidienne

Message non lupar soso1983 » Lun Juin 22, 2015 11:25 am

bonjour! c'est bien tu es motivée!

étire tes chevilles avant et après pour éviter les douleurs.
soso1983
Régimeur régulier
 
Messages: 50
Inscription: Dim Juin 07, 2015 7:11 pm

Re: Cherche motivation pour ma marche quotidienne

Message non lupar Françoise » Mar Juin 23, 2015 1:36 pm

Merci Soso d'être passé me soutenir hélas pour mes pieds il y n'y as pas grand chose a faire a part prendre des anti inflammatoire malheureusement et mettre des semelles adaptées car j'ai des épines cananéennes ce sont des excroissances qui poussent sous le talon c'est une horreur ça fait énormément souffrir. :Invision-Board-France-106:
:Smiley-IPB-455: a bientôt
Françoise
Régimeur régulier
 
Messages: 41
Inscription: Lun Juin 15, 2015 10:42 pm

Re: Cherche motivation pour ma marche quotidienne

Message non lupar Marie-Anne » Mar Juin 23, 2015 5:33 pm

Coucou Françoise!
Essaie de faire un autre sport si marcher te fais souffrir!! en plus ça peut être un facteur aggravant, non?
Faire du vélo par exemple est peut-être préférable? ou aller à la piscine?
Avatar de l’utilisateur
Marie-Anne
Régimeur confirmé
 
Messages: 210
Inscription: Lun Mar 23, 2015 1:12 pm


Retourner vers Sport, salles de sport et recherche de copine de sport

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 2 invités