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Re: * TBC *
Posté:
Sam Jan 02, 2016 9:49 am
par Bambou
Bon finalement je vais repousser mon début dans le TBC...Je me suis inscrite à un programme sur internet qui va débuter par une mono diète de 3 jours et il est conseillé de ne pas faire de sport pendant cette période..
C'est sûr que c'est plus sympa quand on est toutes au même stade du programme mais le plus important c'est de se soutenir les unes les autres dans ce challenge même si on ne commence pas toutes en même temps.
Désolée de te faire faux bond ma Sheshe mais apparemment tu auras de la compagnie quand même dés lundi
Bon courage les filles !
Re: * TBC *
Posté:
Sam Jan 02, 2016 10:07 pm
par sheshe
plus nous sommes, plus nous serons motivées
Tracass Bambou, tu nous rejoindra plus tard
Go Go Go pour lundi les filles
Re: * TBC *
Posté:
Dim Jan 03, 2016 5:53 am
par Miel
Je ne sais pas ce que c est TBC
Par contre le sport c est cool et je m y remet lundi.
J aime courir, danser, les exercices de muscu, le yoga, pedaler sur un velo, skier, marcher... J adooooooooooooore
Et cerise sur le gateau, j ai une salle de gym en face de ma porte, j ai juste a traverser la rue pour aller m entrainer. Bref le pied !
Donc j embarque !
Re: * TBC *
Posté:
Dim Jan 03, 2016 9:27 pm
par sheshe
Coucou les filles
Prête pour le grand départ demain???????
Miel le TBC est un programme sportif sur 12 semaines
!!!!!!!!!!!!!!!!!GO GO GO nous pouvons le faire!!!!!!!!!!!!!!!!
Re: * TBC *
Posté:
Dim Jan 03, 2016 9:45 pm
par Bambou
Bon courage les challengeuses !!
Je vous rejoindrais bientôt..
Re: * TBC *
Posté:
Lun Jan 04, 2016 9:11 am
par chubby
On est lundi !!!
Moi je débute ce soir !
Challengeuses TBC :
Sheshe
Chubby
Celice
Azra
PetiteBouille
PetiteCerise
Stella.Light
Bambou
Vous êtes prêtes ????
Re: * TBC *
Posté:
Lun Jan 04, 2016 3:40 pm
par Bambou
Moi je reportes à cause de la mono diète du début de mon programme Fitnext...mais je viendrais vous soutenir en attendant
Re: * TBC *
Posté:
Lun Jan 04, 2016 8:23 pm
par sheshe
Moi c'est fait
et mon chéri aussi lol il me soutient
Alors les filles???
Re: * TBC *
Posté:
Lun Jan 04, 2016 8:38 pm
par chubby
Je le ferais un peu plus tard dans la soirée.... Je viens de manger...
Re: * TBC *
Posté:
Lun Jan 04, 2016 8:46 pm
par Bambou
Pas top de le faire après manger surtout pour certains exercices d'abdos notamment mais bon si tu peux pas faire autrement..
Bravo Sheshe et son amoureux !
Et vous avez prévu quoi pour la séance cardio de demain ?
Re: * TBC *
Posté:
Lun Jan 04, 2016 10:01 pm
par azra
Les filles, vraiment pas possible de gérer ça ici, mais je vous rejoins dès le 18 janvier !
Re: * TBC *
Posté:
Mar Jan 05, 2016 7:17 am
par chubby
Je ne peux malheureusement pas faire autrement... sinon c'est le matin avant de partir au boulot..Je verrai demain.
Première séance faite, je l'ai sentie passée !!!
Re: * TBC *
Posté:
Mar Jan 05, 2016 12:44 pm
par Bambou
Si tu arrives a te motiver le matin ce serait bien.Comme ca tu ten débarrasses dés le matin et tu es tranquille.
Re: * TBC *
Posté:
Mar Jan 05, 2016 7:08 pm
par sheshe
Bravoooo les filles
C'est vrai que c'est pas top top de le faire après le souper, mais bon courage Chubby tu es une winneuse
Car le matin faut être motivée pour le faire dés le réveil lool
Alors mon cardio fait pour aujourd’hui , j'ai été faire 50 minutes de Spinning avec mon chéri
Et vous les filles??
Re: * TBC *
Posté:
Mar Jan 05, 2016 8:09 pm
par Lolette
Coucou les filles !
J'aimerais bien vous rejoindre dans le TBC, depuis le temps que j'ai envie de m'y mettre ! Mais le faire toute seule ne me motivait pas trop alors je pense avoir trouvé mon bonheur ici
Je vais essayer de me le procurer pour le commencer dès lundi prochain !
En tout cas, bravo à toutes celles qui ont déjà commencé, on va réussir