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bonsoir,

moi ça va faire 2 ans que j ai un velo elliptique ( celui de decathlon) et perso c est l ideal quand on a pas le temps de faire du sport à l exterieur (boulot, enfants...)
moi j en ai fait au depart pour maigrir mais etant donné que je ne suis pas tres assidue j en fais de temps en temps pour maintenir un minimum de forme par seance de 3/4 d heure environ (le temps d un episode de serie lol)

ça fait du bien!!! et comme il a deja ete dit plus haut il n y a pas d' accoup donc ça traumtise pas trop les articulations

bon sport miss*

tu dois avoir de beau molets depuis et le reste

ben......non
lol
g des grosse cuisse musclée car j habite au 5e etage sans ascenceur et je fais au miniùmum 4 descentes et montées par jour, et je ne suis pas tres reguliere dans mes seances de sport donc au niveau resultat c est pas trop ça...71 kg pour 158cm...pas le reve
ça reste pour moi un bon defouloir lol

ok lol defoulle toi bien alors