pour les flémardes comme moi quant vous marchez, rentrez le ventre ( pour les abdos) et serrez les fesses. çela fera travailler les fesses certe mais les aducteurs et les cuisses aussi !
Posté: Mar Jan 29, 2008 8:19 pm
par dgidgi
ok chef, on rentre le ventre et on serre les fesses!!
Posté: Mer Jan 30, 2008 12:53 pm
par gemima
aie aie aie, moi les fesses j'en ai plein, et si je dois les serrées je me demande si je pourrais marcher!!
Posté: Mer Jan 30, 2008 3:49 pm
par emily69
trop drôle gemima
Posté: Mer Jan 30, 2008 5:51 pm
par seiwa
Moi j'ai du ventre et pas de fesses. Je suis plutôt C..L PLAT!!!
A nous deux gemina on fait l'équilibre MDR
Posté: Jeu Jan 31, 2008 1:19 pm
par gemima
ah ça!
Posté: Jeu Jan 31, 2008 1:25 pm
par dgidgi
Oulala! je sens que dans les rues va y avoir des drôles de démarches dans les jours à venir!!