le meilleur moment pour faire du sport
Posté: Mar Fév 05, 2008 2:33 pm
Quel est le meilleur moment de la journée pour faire du sport?
Le matin à jeun ou après avoir mangé un petit qqch?
Entre 12h et 14h?
Le soir avant le dîner?
Et niveau fréquence?
un jour sur deux?
tous les jours?
Et combien de temps?
30min?
1h?
Merci!
Le matin à jeun ou après avoir mangé un petit qqch?
Entre 12h et 14h?
Le soir avant le dîner?
Et niveau fréquence?
un jour sur deux?
tous les jours?
Et combien de temps?
30min?
1h?
Merci!