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Voilou

Je suis bien tentée de me mettre au yoga ou autre activité de relaxation genre shiatsu pour m aider a rester zen et pour mon bien etre.

Est que quelqu un pratik ou a pratiquée des activités de ce genre et les bienfaits sont ils perceptibles rapidement???bizzz.

non pas moi,mais c'est vrai ,ça doit faire beaucoup de bien