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Posté: **Sam Mai 02, 2009 4:32 pm**

ça y est! Et je suis du même avis que juliieju, 40 pour la première semaine, ça me suffit !! :oops:

Posté: **Sam Mai 02, 2009 4:56 pm**

Hihi !! J'suis contente, si j'étais la seule je me serais sentie obligée d'en rajouter... Je préfère tenir à 40, que craquer à 60...

Mais bravo à vous Juju et Panda qui ont dépassé le défi !! Vous êtes trop fortiche du bidou !!

Posté: **Sam Mai 02, 2009 4:58 pm**

Oui Julie je suis d'accord avec toi, j'ai vraiment pas l'habitude, et ça me tuait le bidou ! 40 c'est déja bien !

Posté: **Sam Mai 02, 2009 5:02 pm**

Oui il ne vaut pas y aller trop vite non plus ! Moi j'en ai fait 60 mais quand je fais d'habitude j'en fait 100 au moins... Mais si je tiens à 60 par jour, je serai contente !

Posté: **Sam Mai 02, 2009 5:15 pm**

Panda : je ne suis pas forte du bidou, au contraire, j'ai failli les cracher mes abdos lol! Je voulais faire plaisir à Katchu, et puis elle m'a fait les yeux doux et tout, alors comment refuser !?!! mdr !

Posté: **Sam Mai 02, 2009 5:19 pm**

Si tu as craché tes abdos c'est que tu y vas trop fort. Pour les abdos "classiques", le fait de contracter le ventre et relever ne serait ce qu'un peu la tete et les épaules suffit amplement, surtout pour le début !!!

Posté: **Sam Mai 02, 2009 5:32 pm**

Hihi ! Panda elle a fait les abdos des bodybuilders ;-)

Posté: **Sam Mai 02, 2009 5:34 pm**

Panda : heyyyyy !! arrête de te foutre de ma gueule !!!! lol ... c'était duuuuuur !! Et puis c'est Katchu çaaaa ! Ca a fait genre syrène qui attire les marins dans les abysses !! lol

Posté: **Sam Mai 02, 2009 5:42 pm**

Je veux bien te croire que c'était dur ! Franchement avec mes 40 déjà je serrais les dents... J'espère que demain tu pourras rigoler sans te plier le ventre pour les refaire, parce que le défi c'est tous les jours ;-)

Elle est forte cette Katchu... Elle veut pas essayer ses yeux de sirène au moment de l'apéro pour laisser la bière au frigo ?

Posté: **Sam Mai 02, 2009 5:48 pm**

Bennnn ..... c'est vrai que c'est tous les jours, 40 ça me semble très raisonnable ! lol. Pour les yeux de sirène de Katchu, ben en fait ça ne marche pas sur elle même (parce que elle aussi boit une tite bière de temps en temps), et moi je sais poooo le faire ! lol

Posté: **Sam Mai 02, 2009 5:54 pm**

Sinon, si tu le sens bien tu peux te faire les 40 quotidien, et une fois par semaine les maxi abdos avec Katchu... Tu verras...

Posté: **Sam Mai 02, 2009 7:16 pm**

Bon, il va falloir que je trouve un moment pour aller les faire ces 40... mais je ne sais pas si je vais y arriver... :-)

Posté: **Sam Mai 02, 2009 7:17 pm**

Mais si Sandrine, tu vas y arriver! Allé courage, ça passe vite!

Posté: **Sam Mai 02, 2009 7:23 pm**

Sandrine, te planque pas, si on l'a fait, tu peux aussi. Tu n'es pas moins sportive que nous... Tu peux pas ne pas y arriver ! Ça prend 5 minutes, ça tire un peu, mais ça se fait ! Après tu seras contente de l'avoir fait...

Posté: **Sam Mai 02, 2009 7:30 pm**

Si, je crois que je suis encore moins sportive que toi ! On va dîner d'abord et après, je verrai... je vous tiens au courant !

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