Posté: Sam Aoû 15, 2009 12:28 amPoolp alors tes premiéres impressions ??Ca te plait ??
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Posté: Sam Aoû 15, 2009 12:28 amPosté: Sam Aoû 15, 2009 7:45 amc'est crevant, mais ça va j'aime bien
Posté: Sam Aoû 15, 2009 8:04 amcoucou les filles,
800 klories en 50 min pour le stepper par contre le velo je suis a la ramasse 400 calories en 50 min
800 klories en 50 min pour le stepper par contre le velo je suis a la ramasse 400 calories en 50 min
Posté: Sam Aoû 15, 2009 5:03 pmT'es bien motivée pour sport Amélie Bravoo !!
Posté: Sam Aoû 15, 2009 5:06 pmcoucou Catou
oui je suis motivée j'adore les défis, c'est vrai qu'au début c'est long et au bout de quelques jours ca devient une drogue je ne peux plus m'en passer.
Je ne comprend pas pourquoi mais j'ai eu un déclic depuis que je fais du sport,je ne me pese plus tous les jours
oui je suis motivée j'adore les défis, c'est vrai qu'au début c'est long et au bout de quelques jours ca devient une drogue je ne peux plus m'en passer.
Je ne comprend pas pourquoi mais j'ai eu un déclic depuis que je fais du sport,je ne me pese plus tous les jours
Posté: Dim Aoû 16, 2009 10:19 amTour de cuisse : 62 cm!
Pour le stepper je vais le tester aujourd'hui......
Pour le stepper je vais le tester aujourd'hui......
Posté: Dim Aoû 16, 2009 5:26 pmAlors kiki tu as testé ?
Par contre les filles je n'ai toujours pas mon stepper,j'y suis allé hier aprés midi car sur le site il disait que c'était ouvert mais pas de bol c'était fermé !
du coup j'ai pas cherché ailleurs !
Je pense du coup en plus d'acheter le stepper,prendre un appareil à abdos et aussi une montre cardio pour me mettre au footing...Je me donne jusqu'a fin aout et à partir de septembre sans faute je m'y mettrais !ca me laisse le temps de peaufiner mon programme sportif !
J'ai qd même mesurer ma cuisse = 52 cm.
Par contre les filles je n'ai toujours pas mon stepper,j'y suis allé hier aprés midi car sur le site il disait que c'était ouvert mais pas de bol c'était fermé !
du coup j'ai pas cherché ailleurs !
Je pense du coup en plus d'acheter le stepper,prendre un appareil à abdos et aussi une montre cardio pour me mettre au footing...Je me donne jusqu'a fin aout et à partir de septembre sans faute je m'y mettrais !ca me laisse le temps de peaufiner mon programme sportif !
J'ai qd même mesurer ma cuisse = 52 cm.
Posté: Mar Aoû 18, 2009 6:43 pmbon, aller j'ai fini ma séance du jour...
j'suis un peu déçue...
35.50 minutes pour 300 calories... m'enfin j'me dis que ça muscle les jambes, c'est le but de l'utilisation pour ma part, pas spécialement pour perdre du poids...
j'suis un peu déçue...
35.50 minutes pour 300 calories... m'enfin j'me dis que ça muscle les jambes, c'est le but de l'utilisation pour ma part, pas spécialement pour perdre du poids...
Posté: Mer Aoû 19, 2009 8:06 amalors hier c'est a dire mardi
1200 calories au stepper
300 calories au velo
1200 calories au stepper
300 calories au velo
Posté: Mer Aoû 19, 2009 1:25 pmEuh moi hier j'ai fait 10 minutes de stepper mais je n'ai pas pu voir le nombre de calorie car je n'avais plus de pile! Le vendeur me l'a vendu sans pile! C'est malin ça!
Posté: Sam Aoû 22, 2009 8:20 amvendredi 700 cal au stepper et 100 calau velo
Posté: Sam Aoû 22, 2009 3:40 pmCa continue a bien sporter par ici !
Posté: Dim Aoû 23, 2009 11:08 amJe vais chercher mon stepper aujourd'hui, les filles.
Alors dès demain je me mets avec vous, j'espère que ça va pas etre trop dur
Alors dès demain je me mets avec vous, j'espère que ça va pas etre trop dur
Posté: Dim Aoû 23, 2009 11:08 pmBravo dydy! Moi j'en ai pas et je trouve ça pas marrant quand c'est pas en salle.
C'est pour ça qu'après ma convention d'aujourd'hui je peux rajouter ma pièce à l'édifice: 2X 1h de step! Je sais pas combien ça fait de calories...
C'est pour ça qu'après ma convention d'aujourd'hui je peux rajouter ma pièce à l'édifice: 2X 1h de step! Je sais pas combien ça fait de calories...
Posté: Lun Aoû 24, 2009 5:30 amfelicitations Lilou 2h de stepper ca doit faire pas mal continue comme ca