http://www.youtube.com/watch?v=msy7TtyAVIc
Cette dance tonifie progressivement les abdos, fessiers et bras, et les témoignages mettent en avance l'acquisition d'une meilleure confiance en soi (il parait que mettre la tete en bas n'est pas si difficile, sans parler de l'assouplissement et du maintien du corps)
Un stage est prévu exceptionnellement à Besançon le dimanche 17 janvier 2009, en faisant venir une prof de l'école de paris Spin with Me avec le matériel.
Au programme : découverte des figures de bases (tours et figures) et de mouvements sensuels de cette danse.
Pour le moment, nous sommes 5 inscrites complètement débutantes. c'est ouvert à toutes les filles curieuses, sans prédisposition particulière requise (surtout moi lol), sauf problème de dos !
Il reste 1 à 3 places. Il faut prévenir vite
Tarif : 80€ les 4 heures (soit 2x moins qu'un stage + trajets, c'est pourquoi je me suis lancée dans l'organisation)
Horaires : 12h30 à 16h30
Alors pour s'amuser ou pour découvrir notre peut-etre nouvelle discipline fitness avant d'investir dans une barre, c'est l'occasion !
Girls only
Ps : acompte pour réservation à envoyer à la prof. Détails par MP ou sur http://besancon.onvasortir.com/sortie_r ... 1#liencomm
