Recette de crêpes légères pour la Chandeleur !!

Recette minceur, menu régime, partagez vos idées et vos recettes de cuisine. Parlez nous de votre régime alimentaire.

Recette de crêpes légères pour la Chandeleur !!

Message non lupar Nävis » Jeu Jan 31, 2008 11:08 pm

Voici la recette des crêpes de Weight Watcher pour samedi !!
Je ne l'ai pas encore essayé mais ça peut vous intéresser...

Pour 3 personnes (6 crêpes) :
60 gr de farine
20 gr de Maïzena (rend les crêpes plus légères)
1 cc de levure chimique
2 oeufs
2 cc d'huile
20 cl de lait écrémé
sel

Tamiser la farine, la maïzena et la levure dans un saladier.
Former un puits au centre et ajouter un à un les oeufs, puis l'huile et le sel.

Bien mélanger et ajouter le lait peu à peu sans cesser de tourner afin d'obtenir un pâte fluide.

Laisser reposer 1 heure.

Faire cuire les crêpes dans une poêle de 20 centimètres de diamètre.

J'essaye cette recette ce week-end !

Régalez-vous !!


Image
Avatar de l’utilisateur
Nävis
Régimeur confirmé
 
Messages: 2224
Inscription: Lun Jan 07, 2008 8:41 pm

Message non lupar emily69 » Jeu Jan 31, 2008 11:19 pm

miam miam, trop bon les crèpes, faudra que j'en fasse peut être ce week end
:D :D :D :D :D
Avatar de l’utilisateur
emily69
Régimeur confirmé
 
Messages: 1253
Inscription: Mer Déc 19, 2007 2:54 pm

Message non lupar Nävis » Lun Fév 04, 2008 11:18 pm

Heu... Finalement je ne vous conseille pas cette recette ! Je l'ai essayé hier et les crêpes sont fades ! C'est peut-être avec la Maïzena...

La prochaine je ferais ma recette classique ; elles sont bien meilleures et aussi légères !!

Biz


Image
Avatar de l’utilisateur
Nävis
Régimeur confirmé
 
Messages: 2224
Inscription: Lun Jan 07, 2008 8:41 pm

Message non lupar Capecchimarion » Lun Fév 11, 2008 8:01 pm

Je viens de voir ta recette de crêpes, si tu veux obtenir des crêpes légères, prends ta recette de base, fais moitié farine et maïzena et bats un des blancs d'oeufs en neige, mon père fait ça et elle sont délicieuses!!!
Sinon je trouve qu'en général les recettes de desserts weight watchers ne sont pas terrible.
Avatar de l’utilisateur
Capecchimarion
Régimeur confirmé
 
Messages: 779
Inscription: Ven Fév 08, 2008 4:26 pm


Retourner vers Recettes de cuisine et menus de régime

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 3 invités