Dukan : Cake aux Sons

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Dukan : Cake aux Sons

Message non lupar ppiout » Mer Fév 11, 2009 10:39 am

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Pour 6 rations.
Il vous faut : 4 cs de son de blé, 8 cs de son d'avoine, 4 cs de fromage blanc 0%, 10 gouttes d’arome de vanille, 4 cs d’édulcorant poudre cuisson, ½ sachet de levure et 4 œufs.

Mélanger tous les ingrédients afin d’avoir un ensemble homogène.
Mettre le tout dans un moule à cake en silicone.
Laisser cuire à 180 ° environ 30 mns jusqu'à ce que ça soit légèrement doré.
Démouler et déguster !

===) Toute les etapes en photo sur mon blog.
Bon mercredi tout le monde !!
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Message non lupar Littlerock » Mer Fév 11, 2009 10:57 am

Je suis allée piquer la recette de ces fameux cakes sur ton blog, ainsi que celles des cookies. J'aime bien les gâteaux aux céréales et c'est facile à équilibrer.

J'avoue, je suis une lectrice assidue!
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