Recette Dukan : Gâteau Sons et Choco-Noisette

Recette minceur, menu régime, partagez vos idées et vos recettes de cuisine. Parlez nous de votre régime alimentaire.

Recette Dukan : Gâteau Sons et Choco-Noisette

Message non lupar ppiout » Mer Mai 06, 2009 11:44 am

Gâteau Sons et Choco-Noisette

Image

Pour 2 petits Gâteaux.
3Cs son de blé fin, 6Cs son d’avoine très fin, 3 œufs, 2Cs de maïzena, 6Cs d’édulcorant, ½ sachet de levure, 4Cs de fromage blanc 0%, 1Cc d’arôme noisette, 15 gouttes d’arôme beurre et 2Cc de cacao dégraissé.


La préparation :

- Séparez les blancs de jaunes
- Monter les blancs en neige bien ferme et mettre de coté
- Mélangez dans un bol les sons
- Rajouter l'édulcorant, la maïzena et la levure
- Mélangez
- Ajoutez le fromage blanc, le cacao et les arômes
- Finir en joutant les jaunes d’œufs
- Bien mélanger le tout
- Incorporez délicatement les blancs en neige
- Mettre la pate dans un ou deux moules
- Faire cuire 25min à 180°


Une bonne façon de manger du son tout en se régalant !

---------------------------------
* Tolérés – Soit 4 Parts maxi par Jour.
Avatar de l’utilisateur
ppiout
Régimeur confirmé
 
Messages: 772
Inscription: Mer Aoû 06, 2008 4:47 pm

Message non lupar xxtistisxx » Lun Juin 01, 2009 9:41 pm

holalaaaaaa mais sa me donne faim tout sa!!! sa a l air tellement delicieux!!!
xxtistisxx
Régimeur régulier
 
Messages: 61
Inscription: Mer Mai 27, 2009 9:51 am


Retourner vers Recettes de cuisine et menus de régime

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 3 invités