Nouvelle inscrite ici, je me présente.
53 ans 76.6 actuellment pour 1m68.
J'ai toujours eu une dizaine de kgs de trop, que j'ai fait partir et laissé revenir assez souvent
J(ai essayé un tas de méthodes, de spires au meilleures, certaines ont très bien marché! mais pa ssu gérer l'après à long terme...
Il y a 2 ans, je me suis faite ma méthode toute seule (sur la base de toutes mes connaissances acquises et surtout sur une meilleure connaissance de moi même)
Je m'attendais à pas mal de difficultés vu mon âge...Mais non!
J'ai perdu 14kg en moins de 6 mois! j'étais super bien dans ma peau!
J'ai tenu la barre correctement 8 mois...puis laissé un peu aller...repris 6kg
En juin 2015...J'ai cessé de fumer!cedont je suis très contente et fière (je'n'avais jamais réussi à arrêter plus de 3 mois)
Mais...8kg depuis juin
Je me sentais vraiment mal...Et le pire c'est que ça allait continuer si je ne faisais rien!
Voilà, j'ai donc décidé de m'y remettre
Je suis une méthode à IG bas très voisine de celle que je m'étais faite
et de plus, j'essaie d'éliminer tout produit laitier et autant que possible le blé (car tout cela ne me réussit pas et de plus je suis maintenant persuadée que c'est à cause d'eux que j'ai toujours eu du ventre, même gamine).
Je suis assez pipelette et adore discuter, de régime et de bien d'autres choses
et j'aime bien l'idée de se soutenir
A bientôt
