bonjour !!!!!!!!!!!

Trouvez une copine de régime pour garder la motivation.
C'est toujours mieux de s'entre aider et de se motiver !

bonjour !!!!!!!!!!!

Message non lupar mitchouquette » Jeu Fév 11, 2016 11:20 am

bonjour a tous,

je me représente car mon compte a du êtres désactiver car cela fessait un moment que je me suis plus connecter ..

Nathalie 35 ans maman de trois loulous de 12 ans , 10 ans et 9 mois actuellement je m occupe de mes petits monstres j ai pris un congé d Education etcccc pour pouvoir profiter a fond eux
je veux me reprendre en mains car je ne me supporte plus physiquement j ai du mal a me regarder dans un miroir je me dégoûte on dirait une pâte a modeler toute grasse beurk j ai perdu le gout de prendre soin de moi , le plaisir de maquiller m habiller me coiffer sont bien loin .... j ai un problème de thyroïde je suis en hypothyroïdie c est dernier temps j ai été très fatigué et pas mal gonfler analyse en urgence et vue le docteur en urgence aussi , changement du dosage '( levothyrox 150) ça commence a faire effet doucement ...

je fait un rééquilibrage alimentaire je mange normalement juste supprimer le bon goûter mauvaise habitude quand on as des enfants a la place yaourt nature, pomme ,verre d eau .. je fessait du sport renforcement musculaire et cardio mais avec se qu il m est arriver j ai arrêter car trop raplapla ...j espère reprendre vite du poils de la bête ...
actuellement je fait 86 kilos une boule boule lol toute petite 1m54 j aimerais arrivée a 60 kilos et enfin m aimer a nouveau reprendre gout a choisir ses vêtements prendre gout a s habiller se faire belle etccc êtres féminine quoi !!!!!!!!!!!

voila vous savez un peu de moi ..a bientôt :wink: :wink:
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Re: bonjour !!!!!!!!!!!

Message non lupar nathy1985 » Jeu Fév 11, 2016 1:09 pm

:GS_be316a8720ca71597541fb405409119c:

Je connais bien les problèmes de thyroïde. Je suis moi-même en hypo avec un dosage de 100 pour le Levothyrox... Et ces soucis ne sont pas étranger au 30 kg que je dois perdre !! :( :(

En tout cas, je te souhaite plein de courage !! :wink:
N'oublies pas d'ouvrir ton journal de bord dans la partie du forum "les régimeuses au jour le jour" afin que nous puissions te suivre au quotidien... :D

A bientôt !!
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Re: bonjour !!!!!!!!!!!

Message non lupar diane46 » Jeu Fév 11, 2016 1:45 pm

:GS_be316a8720ca71597541fb405409119c:

Bienvenue Mitchouquette,

As tu déterminé un programme particulier?

A bientôt sur ton journal de bord :D
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Re: bonjour !!!!!!!!!!!

Message non lupar tonypony » Jeu Fév 11, 2016 3:48 pm

:GS_be316a8720ca71597541fb405409119c:

Sur ce forum tu trouveras aides et conseils pr perdre ces kg :wink: :wink:
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Re: bonjour !!!!!!!!!!!

Message non lupar mitchouquette » Ven Fév 12, 2016 10:56 am

merci pour votre accueil , mon programme sera un rééquilibrage alimentaire ( manger normalement en supprimant les méga goûter) accompagner de séance cardio et renforcement musculaire......
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Re: bonjour !!!!!!!!!!!

Message non lupar diane46 » Ven Fév 12, 2016 2:09 pm

Bravo,
voilà un programme sympa!

A bientôt
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Re: bonjour !!!!!!!!!!!

Message non lupar clafail » Sam Fév 13, 2016 11:02 am

:GS_be316a8720ca71597541fb405409119c:
Et au plaisir de te suivre !!!
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Re: bonjour !!!!!!!!!!!

Message non lupar Fanouille » Dim Fév 14, 2016 11:24 am

Bonjour, et bienvenue à toi !!!
Tu vas y arriver et tu trouveras tout le soutient dont tu as besoin ici.
On fait presque la même taille pour le même poids de base.
Franchement, il n'y a pas de raison pour que tu n'y arrives pas.
J'ai hâte de lire ton journal :))
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