Bonjour à toutes

Trouvez une copine de régime pour garder la motivation.
C'est toujours mieux de s'entre aider et de se motiver !

Bonjour à toutes

Message non lupar Mariane » Mer Avr 12, 2017 5:00 pm

Bonjour,

Je suis "Mariane" retraitée, et je dois perdre 10 Kgs pour des raisons de santé.
J'ai acheté le livre sur les index glycémiques qui explique très bien le rôle de l'insuline sur le stockage des graisses. J'ai commencé depuis dimanche.
Je marche tous les jours 30 minutes depuis 1 mois, j'augmenterai certainement par la suite.
Si non, je suis assez isolée, et des copines de forum me sont "indispensables".
Au plaisir de vous connaître. :D
Mariane
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Re: Bonjour à toutes

Message non lupar clafail » Jeu Avr 13, 2017 10:36 am

:Panneau01: et moi aussi je suis pour le régime à bas IG (sauf depuis 1 semaine où je fais du grand n'importe quoi) mais du coup on pourra se soutenir :wink: Alors, n'hésite pas à ouvrir ton journal dans les régimeuses au jour le jour :wink:
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Re: Bonjour à toutes

Message non lupar Mariane » Jeu Avr 13, 2017 11:46 am

Merci clafail !

La vie d'une régimeuse n'est pas un long fleuve tranquille !
Pas de souci pour se soutenir.
Mariane
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Re: Bonjour à toutes

Message non lupar Coco63 » Ven Avr 14, 2017 7:44 am

Coucou Marianne, je suis dans le même cas que toi, retraitée et environ 10 kg à perdre pour raison de santé.
Je connais aussi les IG, et perso je compte mes calories, environ 1500 par jour.
Je suis une de tes nouvelles copines du forum, si tu le veux bien ?
Bisous :o
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Re: Bonjour à toutes

Message non lupar Mariane » Ven Avr 14, 2017 8:28 am

Oh que oui ! J'adore la Suisse (les montagnes, les lacs et le choco)

Bienvenue à toi. :D
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Re: Bonjour à toutes

Message non lupar Coco63 » Ven Avr 14, 2017 8:49 am

Merci Mariane, je me réjouis de converser avec toi :o
On va montrer qu'il est possible de maigrir à tout âge :P
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