Je me présente, Marie-Claude et j'habite en Suisse.
Jeune retraitée de 61 ans (j'ai trouvé cette manière pour encore inscrire le mot jeune lol)
Je pèse 78,5 kilo et je veux redescendre à 67 kg.
Aujourd'hui ce n'est plus seulement une question de silhouette mais également de santé.
Je compte mes calories environ 1500 par jours, grâce au site www.menunature.com qui a un compteur de calories génial où on peut noter tous ce que l'on mange.
On peut également transformer ses calories en PP pour celles qui suivent le programme WW.
Je viens aussi de commander le livre du Dr. Michel Desmurget l'anti-régime, je ne sais pas si certaines connaissent ?
Je vais parcourir le forum pour découvrir vos messages.
En espérant que je vais trouver des personnes avec qui échanger ?
Bonne journée et à +
