Lili ...nouvelle...

Trouvez une copine de régime pour garder la motivation.
C'est toujours mieux de s'entre aider et de se motiver !

Lili ...nouvelle...

Message non lupar Lili7687 » Lun Aoû 28, 2017 4:40 pm

Coucou tout le monde !

30ans sans enfant, j'aimerai perdre entre 4 et 6 kilos. Reprendre une bonne hygiène de vie : sport, alimentation saine...
Pas facile avec le travail et souvent le soir,je craque et zappe la séance sport.
J espère trouver un peu de motivation ici... Et j'en ai aussi beaucoup à donner ! Suis meilleure pour motiver les autres que me motiver moi même !
:sirprizlol:
Lili7687
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Re: Lili ...nouvelle...

Message non lupar Naemia62 » Mer Aoû 30, 2017 8:36 am

Bonjour et bienvenue :)
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Naemia62
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Re: Lili ...nouvelle...

Message non lupar DIDOU1949 » Lun Sep 04, 2017 7:47 am

Bienvenue LILI, Je me présente :68 ans, 1m51 71 kg, 10 kg à perdre pour noël, je pourrai te donner des conseils sur l'expérience que g des différents régimes que g plus ou moins bien suivis
pour la motivation, à plusieurs c déjà plus facile. En ce qui te concerne 5kg, tu peux certainement les perdre en un mois. Il n'y a pas de seuil dans les kg que l'on a à perdre, dis toi que "Les petits changements font les grandes différences ".
DIDOU1949
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