★★★ Meryane ★ Objectif -20 kg ★★★

Trouvez une copine de régime pour garder la motivation.
C'est toujours mieux de s'entre aider et de se motiver !

★★★ Meryane ★ Objectif -20 kg ★★★

Message non lupar Meryane » Dim Aoû 05, 2018 1:45 pm

Bonjour,

Je suis Meryane, j'ai 40 ans (et demi) je mesure 1.75 m pour 105.1 kg.
Selon le célèbre calcul d'IMC, je suis obèse ! Physiquement je n'irais pas à dire jusque là. J'ai la chance d'être grande, j'ai une grosse ossature et des restes d'une musculation de sportive ^^

Ma prise de poids est de l'ordre de 2-3 kg par an depuis une quinzaine d'années. Cela a démarré avec des hormones que j'ai dû prendre pour avoir un enfant... et pour un second que je n'ai jamais pu avoir (4FC), merci à l'endométriose (pour celles qui connaissent) ! A cela il faut rajouter un traitement pour thyroïde :(
J'ai toujours fait du sport. J'ai dû arrêter l'an dernier car avec mon poids, mes articulations ne suivaient plus ^^

Récemment, on m'a diagnostiqué le diabète de type II.
Pas de traitement à débuter si j'arrive à perdre du poids ...

Pour les régimes, j'ai essayé Dukan en 2010. Perte de 10 kg en 1 mois et arrêt en urgence car mes analyses de sang partaient en vrille.
En 2015, j'avais intégrer un centre d'obésité (UGECAM), rien de probant et aucun kilo de perdu. La seule chose que j'ai apprise est le fait qu'il vaut mieux faire un effort physique plutôt qu'un effort sportif. Dur pour moi, mais j'ai compris et fini par y arriver !

A présent, mon inscription sur ce forum ...
J'ai vu une nutritionniste le 01/08/2018 pour essayer de changer tout cela !

Au fait, je suis dans le département 63 - Puy-de-Dôme ... S'il y a des forumeuses du coin :lol:

Meryane

Edit: Mon journal de bord = http://www.club-regime.com/meryane-objectif-20-kg-t18787.html
Dernière édition par Meryane le Dim Aoû 05, 2018 2:38 pm, édité 1 fois.
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Re: ★★★ Meryane ★ Objectif -20 kg ★★★

Message non lupar nieke » Dim Aoû 05, 2018 2:25 pm

Bonjour Meryane,

Bienvenue sur le forum!

ll est donc urgent pour toi de perdre du poids pour éviter le traitement du diabète et reprendre le sport.
J'espère qu'avec l'aide de la nutrionniste ça va marcher.
Ici, il y aura toujours quelqu'un pour t'aider à garder la motivation.
nieke
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Re: ★★★ Meryane ★ Objectif -20 kg ★★★

Message non lupar Meryane » Dim Aoû 05, 2018 2:37 pm

nieke a écrit:Bonjour Meryane,

Bienvenue sur le forum!

ll est donc urgent pour toi de perdre du poids pour éviter le traitement du diabète et reprendre le sport.
J'espère qu'avec l'aide de la nutrionniste ça va marcher.
Ici, il y aura toujours quelqu'un pour t'aider à garder la motivation.


Merci à toi ... et oui urgence mais sans précipitation ^^
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Re: ★★★ Meryane ★ Objectif -20 kg ★★★

Message non lupar Stella.Light » Dim Aoû 05, 2018 3:56 pm

Bonjour Meryane et bienvenue :) contente de te savoir parmi nous. Tu trouvera tout le soutien nécessaire ici.
Tu as eté voir une nutritionniste, c'est un très bon début.
Hésite pas à ouvrir ton journal pour nous raconter tes journée ainsi que tes repas ;) et l'avancée de ton objectif.
Au plaisir de te lire :)
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Re: ★★★ Meryane ★ Objectif -20 kg ★★★

Message non lupar Meryane » Dim Aoû 05, 2018 4:02 pm

Stella.Light a écrit:Bonjour Meryane et bienvenue :) contente de te savoir parmi nous. Tu trouvera tout le soutien nécessaire ici.
Tu as eté voir une nutritionniste, c'est un très bon début.
Hésite pas à ouvrir ton journal pour nous raconter tes journée ainsi que tes repas ;) et l'avancée de ton objectif.
Au plaisir de te lire :)


Merci ;)
Mon journal de bord est ouvert ^^
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