le choux

[stef3]

les filles je veux savoir si le choux vous donne une sensation de gonfleur dans le ventre?parceque c est le cas pour moi. et qu est ce qu il est mieux de faire?arreter avec les soupes de choux ou non?

[flocon08]

C'est pas très élégant ce que je vais dire mais le chou ça donne des gazs, c'ets bien connu. Compense avec des aliments aux propriétés carminatives (tisane d'anis, de fenouil ou de menthe) ou prend des gélules de charbon. Mais si c'est grâce à ça que t'as perdu autant de poids, n'arrête pas ! Félicitations, j'aimerai être au poids que tu as atteint aujourd'hui!!

[stef3]

les tisanes j en prend dernierement j ai integré du citron dans mon eau minerale et ca me fais plutot liberer ce gaz.
merci flocon et courage a toi.quel est ton plan d action?

[flocon08]

Moi j'ai 15 kg à perdre. Je pèse (enfin pesait!) 84.1 kg et j'ai déjà perdu 600g depuis dimanche. J'ai entrepris un régime que je nomme "hypocalorique fait maison" lol! je cuisine beaucoup, un peu de tout avec un max de fruits, légumes et autres bons produits sans sucres et sans graisses . Pas de frustrations ni de fatigue, mon objectif est de changer mon alimentation en profondeur même quand j'aurai atteint mon poids de forme (quand on apprend qu'un croissant c 300 cal, ça dégoute un peu de toutes ces cochonneries!!) Je suis fana du bio, du naturel et du fait maison à la base lol. Bisous et bon courage dans la dernière ligne droite

[ninarose]

pour mieux digerer le choux et éviter les gaz il faut mettre du bicarbonate de soude dans l'eau de cuisson.

[stef3]

je voudraiis savoir si la bicarbonate de soude modifi le gout du preparé'j essayerais tout de meme.

[ninarose]

non,çà ne modifie en rien le gout des légumes.j'en utilise chaque fois que j'en cuit à l'eau mais faut pas en mettre beaucoup,une pinçée par litre d'eau,çà reduit aussi le temps de cuisson!!tout est marqué sur la boite!

[PetiteSouris]

Hello!
Quand je fais des cures de soupe aux choux, je te rassure, mon ventre est anormalement gonflé. J'en ai parlé avec mon médecin, ce n'est pas dangereux, et pour moi, quand je m'arrête et que je recommence à manger des fibres, le ventre dégonfle

[stef3]

j etais preoccupé pour cet effet yo-yo.si tu me dis que ce n est pas nocif alors VIve la soupe aux choux.
MERCI!