Salutà tous,
Je teste depuis quelques semaines le Nigari, ce fameux chlorure de magnésium souvent présenté comme un remède naturel pour la fatigue et le stress. J’ai commencé avec une dose faible (1/2 cuillère à café dans un verre d’eau), et j’ai remarqué une amélioration de mon sommeil et un léger regain d’énergie.
Mais je reste prudent : le goût est franchement désagréable, et j’ai eu un peu de troubles digestifs au début.
Est‑ce que certains ici l’utilisent régulièrement ? À quelle dose ? Avez‑vous constaté des effets sur la concentration ou l’humeur ?
Je me demande aussi si le Nigari est vraiment plus efficace que les compléments classiques en pharmacie.
Vos retours m’aideraient beaucoup.
Motivons-nous pour maigrir ensemble
