LES SOUPES

Vous vous posez des questions sur un aliment ? Est il bon ou pas pour la santé ?

LES SOUPES

Message non lupar s0-paradize » Sam Nov 17, 2007 4:09 pm

Moi j'ai commencé un régime il y a une semaine :)
J'sais pas vous mais je me retiens vraiment pour pas craquer face à certaines choses ! Je mange pas beaucoup... Le midi que fruits et le soir soupe genre MAGGY tomate, et jusque la ca marche! deja 2kilos... Quand une petite faim survient, une pomme golden, les vertes la, elles absorbent je ne sais plus quoi dans le corps, et surtout a éviter : LE PAIN BLANC!!
si vous avez une liste d'aliments peu caloriques a me fournir ca serait gentil merci :)
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Message non lupar chloeevan » Sam Nov 17, 2007 5:24 pm

Salut
Bravo pour ton courage mais je ne sais pas comment tu tiens en ne mangeant que des fruits en guise de repas de midi, c'est un peu léger.Tu peux manger du riz complet, du jambon maigre...
les aliments peu caloriques, tu trouve le concombre, les endives cuites ou crues.
Allez, bon courage pour la suite
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Message non lupar Verane » Sam Nov 17, 2007 8:48 pm

Tu peux manger deux oeufs durs : environ 170 calories et ton corps en dépense autant pour les digérer, donc tout bénef' et, en plus, ç'est un excellent coupe-faim :wink:
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Message non lupar orlane01 » Lun Nov 19, 2007 7:37 pm

tu manges des soupes toutes pretes :? beurk !!
moi je manges de la soupe presque tout l'hiver et je la fait moi meme c'est meileur
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liste des aliments

Message non lupar lolotte24 » Mar Nov 20, 2007 5:01 pm

:D salut sava voici une liste que je me suis faite sur les choses autorisés et interdite a+ bon courage
laura
:arrow: interdit
Cacahuète,
avocat,
saindoux,
pignon,
crème fraîche,
noix, noisette,
oie,
mozzarella,
confiture,
mayonnaise,
amande,
glace,
saucisse,
beurre,
cacao, chocolat,
fromage,
fruit au sirop,
gâteaux,
yaourts sucrés,
bonbons,
alcool,
pâtes, Riz,
Madeleine


:arrow: autorisés
:sirprizgourmand:
Salsifis
Pomme
Poire
Une part de melon
Artichaut
Haricots
Endive
Tomates
Poireaux
Concombre
Laitues
Carotte
Compote
Eau
Pain complet
Céréale
Poison
Viande blanche
soupe aux choux
Asperges, Aubergine, Blettes, Céleri, Choux, Champignons, , Courgette, Endives, Epinards, Fenouil, Haricots verts, Poireaux, Poivrons, Radis, et betterave
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pomme au micro onde

Message non lupar dgidgi » Jeu Jan 03, 2008 11:06 pm

concernant les pommes, si tu en a assez de croquer dans la pomme, je coupe le trognon et je la mets au micro onde, 3 min est c'est prêt!!

Tu peux le faire aussi avec d'autres fruits comme la poire mais sans le chocolat !!!!!!! :oops:
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Message non lupar moilala » Jeu Jan 03, 2008 11:36 pm

c'est bien de manger des fruits et des légume mais ton corps a besoin de proteines sinon ce sont tes muscles qui vont fondre en premier, pas ta graisse!
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Message non lupar xana » Ven Jan 04, 2008 2:58 am

Attention lolotte24 tu as mis en aliments autorisée : poison :shock: :lol: à mon avis ce serais plutot à éviter
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Message non lupar seiwa » Ven Jan 04, 2008 9:23 am

:lol: :lol: Et où est le poisson dans tout ça :?: :?: MDR :lol:
Sérieusement, tu devrais plutôt faire un régime équilibré car comme dit moilala, tu perdras les muscles avant la graisse.

Combien veux-tu perdre? car si ton excédent de poids est important, je ne suis pas sûre qu'à ce rytme là tu tiennes longtemps...

En tout cas bon courage. @ bientôt :wink:
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coucou

Message non lupar magali59 » Ven Jan 04, 2008 9:43 am

moi je ne tiendrais pas à manger que des fruits & de la soupe (surtout la toute prête)

les soupes que je mange c'es mon papa qui les prépare c'est meilleur !!
à la tomate, aux courgettes, aux poireaux, à la salade, à l'oseille, à l'oignon, aux légumes. hummmm

sinon oui des fruits j'en mangent mais pas pour un repas, en collation.

les pâtes & le riz, un régal.
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Message non lupar dgidgi » Ven Jan 04, 2008 2:34 pm

Pour moi, la soupe c'est un moyen facile de manger des légumes.

Je la mange en collation ou en entrée avant le plat principal comme ça je suis déjà un peu calé.
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Message non lupar moilala » Ven Jan 04, 2008 4:28 pm

tiens hier j'ai fait de la soupe :lol: :
1 boite de tomates pelées, 2 oignons en lamelles, 1 pincée d'herbes de provences. Le tout mixé :arrow: c'était délicieux! mon chéri j'ai rajouté un peu de crème fraiche il a adoré
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Message non lupar dorie2254 » Mar Fév 12, 2008 12:43 am

jvais essayé ta soupe a la tomate, c'est tout bete!! et ca a l'air bon!! biz
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Message non lupar diat » Mar Fév 12, 2008 10:06 am

oui je suis du même avis, rien de tel qu'une aliemntation équilibrée car le jour ou tu reprendras une alimentation on va dire normalet ben au revoir tous tes efforts (sans vouloir te démoraliser!!)
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Message non lupar isa » Ven Mar 07, 2008 6:29 pm

Moi j'adore la soupe aux champignons (frais!)
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