les amandes

Vous vous posez des questions sur un aliment ? Est il bon ou pas pour la santé ?

les amandes

Message non lupar PetiteKoba » Jeu Jan 15, 2009 9:17 pm

Petite question aux spécialistes, j'ai lu, je ne sais plus ou que prendre quelques amandes entieres dans la journée était bons pour la santé, mais je ne retrouve plus vraiment pourquoi!

J'ai lu le message sur les noix, je supposes que c'est approchant!?
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Message non lupar jumpingpuppet » Dim Juil 12, 2009 3:36 pm

je crois que c'est pour leurs apports en magnésium, leur faible index glycémique, et leur richesse en fibres
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