-30kg pour 2013

[ho0laho0p]

Moi aussi je fais un régime hypocalorique 1200Kcal ^^ mais en même temps je vais chez une diététicienne environ une fois par mois, qui me pèse, me conseille et me donne des recettes, si vous en voulez, j'en ai qqs unes

Pour en dire un peu plus sur moi, j'ai fait jusqu'à 135kg!! En mai l'année dernière je faisais 125 et depuis je vais chez la diét et j'en suis à 114. Je souhaite arriver aux environs de 90kg dans un premier temps mais je n'ai pas de limite de temps

[progress21]

Super ca belle perte!

[carine35]

oui très belle perte bravo et bon courage pour la suite!!

[sagittaire02]

belle perte de poids et belle motivation

[lucie71380]

belle perte bravo

[nouveaudepart]

Salut, je commence mon régime aujourd'hui et je cherche des copines de régime pour m'aider à tenir le coup car toute seule, c'est dur !!
j'ai 21 ans, 1m63 pour 89 kgs, je voudrais en perdre d'abord 10 puis 10 puis 5 donc 25 au total. Il y a 4 ans j'ai fait un régime et j'ai perdu 25 kg en 4 mois ne mangeant plus beaucoup et surtout tant heureuse dans ma vie mais depuis j'ai déménager et mes vieux démons accompagnés de mes kg sont revenus me chercher ^^ alors on perd pas espoir et on recommence ! si des personne doivent perdre entre 20 et 30 kg ou plus. ou moins ^^ c'est toujours plus motivant à plusieurs =)

[lucie71380]

Bienvenue et bon courage Je suis la avec toi si besoin

[carine35]

bienvenue !!

[nouveaudepart]

Merci pour le moment je me fixe 1 Kg à perdre par semaines pendant 10 semaine après je verrais selon les résultats. Si certaines d'entre vous dans un cas un peu similaire veulent se soutenir hors forum (ex:msn ..) n’hésitez pas à me contacter en message privé car parfois c'est vrai que je n'ai pas vraiment le temps de suivre tout les messages du forum.
Voilà ^^ bon courage à vous