par azra » Mar Déc 22, 2015 5:11 pm
La rétention d'eau juste avant les règles est un phénomène hormonal courant. Je pense qu'il ne faut limiter sa consommation d'eau que sur avis du médecin car il n'est pas du tout sûr que boire trop d'eau soit une cause.
Par contre, deux éléments qui peuvent aider et qui ne peuvent pas faire de mal : limiter sa consommation de sel et faire de l'exercice régulièrement pour favoriser la circulation.