Rétention d'eau ?

[Nehelya]

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[carinelle]

moi je prends du poids avant mes regles entre 500grs et 1kgs et cela disparait aussitot à la fin de mes regles

[Nehelya]

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[sheshe]

également aussi , je prends un peu durant mes règles mais après celle-ci ce qui est pris est vite perdu

[kamaelia]

Pour ma part je prend 1k voir 1k5 parfois et dernièrement j'ai remarqué que je prennais quasiment pas surement du au fait que je sois régulière je bois 2l d'eau tous les jours (je fais du sport) donc mon corps ressent peu être moins le besoin de stocker. En tout cas pareil ça partait après sans problème

[petiteboule]

je ne savais pas que l'eau pouvait augmenter le poids :/

[herveline49]

tout ce que tu avale peut être stocker.

la rétention d'eau est une horreur, c'est pour ça qu'il faut boire seulement quand on a soif.

[rdvregime]

C'est totalement ça, et même remarque, juste avant tes règles, le ventre parait plus gros mais disparait aussitôt

[Régimeuz]

Effectivement, avant les règles le corps fait une rétention d'eau, je déteste même regarder mon corps dans la glace durant la semaine qui précède les règles

[azra]

La rétention d'eau juste avant les règles est un phénomène hormonal courant. Je pense qu'il ne faut limiter sa consommation d'eau que sur avis du médecin car il n'est pas du tout sûr que boire trop d'eau soit une cause.
Par contre, deux éléments qui peuvent aider et qui ne peuvent pas faire de mal : limiter sa consommation de sel et faire de l'exercice régulièrement pour favoriser la circulation.