Je me présente…
Bonjour moi c’est Jordane, j’ai 25 ans. J’ai toujours été un peu boulotte
J’ai été plusieurs fois chez un nutritionniste afin de perte du poids. Je trouvais ça long et très cher.
En Novembre 2015 je pesais 94 kilos (mon plus haut poids) j’ai donc décidé de commencer un régime seul. Cela a bien fonctionné en 2 mois et demi j’ai su perdre 10 kilos. J’étais donc à 84 kilos. Ensuite je n’ai plus vraiment fais attention à mon alimentation mais je restais à 84 kilos.
Il y a un mois, je suis partie en vacances 2 semaines et là j’ai repris quasi 3 kilos.
J’ai donc décidé de refaire attention à ce que je mangeais. J’ai recommencé mon rééquilibrage alimentaire Lundi passé le 17 octobre. En une semaine j’ai perdu 2.7 kg (le poids que j’avais pris en vacances). Je suis tres tres motivée a perdre mes kilos en trop. Mon objectif est d’atteindre 65 kilos (- 19kilos) Mais je vais fonctionner par pallier. Tout d’abord arriver à 80 puis 75, 70 et 65. Je me laisse le temps (un an). J’ai aussi un autre objectif mangé beaucoup moins de chips, pâtisseries. Car c’est cela qui me fait grossir.
Je me suis fais un plan alimentaire à suivre. Si vous êtes intéressée je le posterais sur le groupe.
Je compte peser tout les lundis.
Si vous avez des conseils ou commentaires, ils sont la bienvenue. (Pas de jugement, merci !)
Jordane
Motivons-nous pour maigrir ensemble
mais c'est quoi les crunchy aux figues et aux bananes ? Je ne connais pas !!!
