encore une ... nouvelle ....

[*line*]

bonjour a toute,

line, 32 ans ... et des kilo a perdre ...
suite a une grossesse en 2002 et une autre en 2005 j'ai gardé 4kg a chaque fois ... voila j'espere pouvoir trouver de l'aide de la motivation aupres de vous afin de perdre 10kg ... et de pas les reprendre ... j'ai vraiment besoin de me retrouver bien dans mon corps ....pour me sentir mieux dans ma tete ...

bises a toutes

line

[sup]

Coucou line!!!!!!

On a quasiment le mm avatar!
Dis nous un peu ce ke tu pense faire comme régime et si tu fais un peu de sport?

Si tu as des questions, des doutes, des conseils à nous donner n'hésite pas!!!

Bon courage à toi!

[*line*]

coucou, sup

et bien en fait , en premier temps , je pense surveiller mon alimentation, (arreter les grignotages , manger sainement plus de legumes de fruits ...) reprendre un peu le velo (au moins 15 mn tous les jours ...
c'est rigolo effectivement pour l'avatar ... et je suis pas tres loin de toi (bourgoin jallieu )
j'ai trouver ce forum seulement aujourd'hui ... donc je me promene un peu afin de decouvrir les astuces et connaitre un peu les filles

bise
line

[angie58]

Bienvenue a toi Line je pense qu'ici tu trouveras plein de copines régimeuses pour t'aider à te soutenir et à perdre ces vilains kilos qui nous lâchent pas !
COurage et reste motivée

[marianna]

coucou line!! bienvenue et bon courage!!! ça a l'air déjà très bien ton programme pour le soutien tu n'en manqueras pas ici et tu fais bien de faire le tour des posts, tu y verras plein de choses intéressantes!! à bientôt

[sup]

Ouais effectivement on est voisine!!!
C'est vrai kici tu vas trouver tt un tas d'astuces, de régimes de conseils et des filles super sympas!
J'ai commencé mon régime le 21 janvier dernier et comme toi j'ai arrêté le grignotage et puis j'ai glissé vers le rééquilibrage alimentaire combiné avec 1h de sport par jour j'en suis à moins 10kg.
Le plus important est de rester motivée!!
Si tu as besoin de conseils, d'idées ou mm de papoter hésite pas je suis là!

[lizzou]

bienvenue parmi nous petite line ^^
nous sommes la pour t'encourager et n'hesites pas si tu as des questions ^^

tout plein de bisous

[stephanie 06500]

saluuuuuuuuuuuut !!! soit la bienvenue parmi les régimeuses et régimeurs ( et oui il n'y en a peu mais faut pas les oublier !!! )
avec de la motivation et du courage tu viendras à bout de ces kilos qui t'emmer... !!!

[*line*]

merci a toute pour votre acceuil ... ca fais tres plaisir ...

bises

line

[lolote5]

coucou line nous aussi on est presque voisine...soit la bienvenue
je pense que tu prends la bonne options equilibré et stopper les grignotage est deja un bon debut
et si tu as besoin on est la!!

[mukicourt]

Coucou line !
encore une voisine qui vient te souhaiter la bienvenue !!
bon courage pour ton régime !
bises

[sup]

Oui mais elle plus voisine de moi!
Et toc!

[lolote5]

hihihiiii coquine

[*line*]

pour vous departager les filles j'etais sur voiron pendant pres de 30 ans ... et depuis 3 ans sur bourgoin ....


je me donne comme objectif 1er de passer un dessous des 70 kg ...
et cela assez rapidement ... comment faites vous pour vous motiver ... je pense me donner l'autorisation de m'acheter un nouveau jeans a 68 kg ... c'est bien non ... comme cadeau

bises
line

[bea.s]

bonjour et bienvenue line,
Super l'idée du jeans en récompense, c'est vrai qu'il faut se motiver comme on peut!
courage pour ta perte de poids.
bisous