L'avoine

Vous vous posez des questions sur un aliment ? Est il bon ou pas pour la santé ?

L'avoine

Message non lupar Orégime » Sam Jan 02, 2016 7:20 pm

Hello à tous,
Lorsque je cherche des infos-régime sur le net, j'aime bien regarder les différentes méthodes des stars. Et je vois souvent comme aliment , l'avoine. Quelqu'un connaît ? sous quelle forme faut il le prendre, en céréales au petit déj ?
merci !
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Re: L'avoine

Message non lupar Kmii83 » Sam Jan 02, 2016 7:31 pm

Coucou, moi je prend des flocons d'avoine (pour faire du porridge, des pancakes ou aussi mélanger avec un yaourt) et du son d'avoine pour faire des bowl cake :)
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Re: L'avoine

Message non lupar Bambou » Sam Jan 02, 2016 7:51 pm

Pareil en flocons au petit déj ou le son d'avoine pour faire des galettes ou en mettre quelques cuillères dans un laitage :)
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Re: L'avoine

Message non lupar Orégime » Sam Jan 02, 2016 8:13 pm

ah ok merci ! c'est le même principe que le germe de blé en flocons alors.. cool !
Par contre pourquoi elles mangent 'toutes' ca ?? ca rassasi ?
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Re: L'avoine

Message non lupar Bambou » Sam Jan 02, 2016 10:38 pm

Oui c'est bourré de fibres et donc ca cale bien :)
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Re: L'avoine

Message non lupar Orégime » Sam Jan 02, 2016 11:33 pm

Kmii83 : excuse moi je ne sais pas comment j'ai fait je n'avais pas vu ta réponse.. merci pour tes idées :D miam

Bambou : Ok c'est noté sur la liste de mes prochaines courses !
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Re: L'avoine

Message non lupar Régimeuz » Mar Jan 05, 2016 11:46 am

Je découvre aussi cet aliment ici avec vous, merci les filles, je vais essayer pour voir ce que ça donne
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Re: L'avoine

Message non lupar Orégime » Ven Jan 08, 2016 7:19 pm

Hello !
alors j'ai essayé, et c'est pas mauvais, j'aime bien pour me caler, dans un mug avec du lait d'amande ou soja.
tiède ou froid j'aime bien, et sans rien rajouter.
bon après si on le laisse tremper un peu dans le lait ca devient vit une bouillie.

:bisou:
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Re: L'avoine

Message non lupar Bambou » Sam Jan 09, 2016 9:08 pm

Moi j'aime le manger avec du lait chaud et un peu de miel.J'attends que çà devienne une bouillie car j'aime bien :) C'est une sorte de porridge et çà cale bien..
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Re: L'avoine

Message non lupar chubby » Lun Jan 11, 2016 3:19 pm

moi aussi j'aime bien ça, et j'ajoute soit des fruits styles framboises, soit des aromes pour changer le gout
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Re: L'avoine

Message non lupar aureliie » Jeu Jan 14, 2016 8:38 pm

j ai entendu dire que c etait bien de prendre au moins deux cas par jour, c est bourré de fibres, du coup sa aide au transit et sa bourre donc niquel
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Re: L'avoine

Message non lupar Stella.Light » Ven Jan 15, 2016 6:49 pm

Moi c'est le "son d'avoine" que je rajoute dans mes cérales :) Ca me cale bien comme ça
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Re: L'avoine

Message non lupar Orégime » Lun Jan 18, 2016 3:55 pm

ah oui j'ai vu aussi le son d'avoine j'en acheterai surement la prochaine fois :)
par contre je n'aime pas les céréales avec des fruits, pas pour moi donc le rajout de framboise ou autre, mais j'adore ca sinon !
finalement l'avoine je le mets dans mon lait de soja, le soir comme prévu quand j'ai envie de grignoter. Parfois quand j'ai envie d'un truc + gourmand, je prends du muesli choco et je fais moitié moitié avec..
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Re: L'avoine

Message non lupar Willow » Sam Mai 06, 2017 11:26 am

Le lait d'avoine aussi c'est délicieux =)
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