je les ai repris à cause que je faisais vraiment pas attention à mon alimentation.

merci pour les encouragements anneg29 ça encourage énormément

D'accord , donc tu ne crois pas que de pérdre trop vite , tu les reprends aussi vite , moi , je sais que j'ai pérdu 50 kilos en 11 mois mais il va falloir que je fasse attention toute ma vie si je ne veux pas les reprendre

Ouais c sur qu'il faut checker le nombre de calories après par exemple. Pour continuer à garder le poids voulu

encore a 92 kg ce matin

T'inquiètes pas ca finira bien par bouger

Tu as de sacrées perte de poids !! Continue

Merci les filles pour les encouragements
j'adore ce forum ça m'aide beaucoup

tu vas y arriver. on est la pour se soutenir. si tu sens que tu vas craquer viens faire un petit tour sur le forum. tu trouveras toujours quelqu un qui te soutiendra.
courage

Bon conseil Anneg29 j'allais lui donner le même conseil...

aaaah je sais pas qu'est-ce qui m'arrive j'ai un envie folle de manger plein de chose

Pas bien , bois un grand verre d'eau , manges un peu plus tôt si tu as faim mais pas en grosse quantité et lentement ...

courage tu peux y arriver

oui j'ai pris un verre d'eau, là je suis aller à l'épicerie j'ai mis des choses dans le panier et je les enlevé après donc j'ai rien acheté finalement

Ét ben voilà , tu vois que tu peux le faire , félicitations à toi