coucou!!!!
c'est normal t'es en mauvaise periode mais tu vas vite decoller!!! attends dimanche
pour les images pfff c'est galere il faut les recadrer pour qu'elles soient conforme au format du fofo essaye de les recouper ca devrait marcher

le mieux tu fais comme moi, tu tapes avatars sur google, tu en choisis un que tu enregistre sur ton ordi et plus de souci il est à la taille voulue...... (et le tour est joué)

maintenant si tu veux mettre une photo qui t'es perso je sais pas trop tu sais moi je date de mathusalème et à l'époque, pas d'ordi

coucou,


je te souhaite une bonne journée!

pour l'avatar, en principe s'il vient d'un cite d'avatar il est sensé être à la bonne dimension. Pour une photo c'est plus compliqué, il faut la redimensionner ou une joyeuseté du jour, moi la mienne j'ai tellement galéré que j'ai fini par la screener^^ pour y arriver!

Lol pour les avatar, je laisserais faire mon namoureux, quand il sera décidé!! (c'est toujours plus facile quand c'est lui)

Pour mes repas :
*Matin: 2 tartines+beurre+confiture
1 café au lait+sucrette
1 jus d'orange
*Midi:petits pois carottes+2 knackis
*Gouter:1 clementine+1pomme
*Soir: ratatouille+ 2 tranches de jambon+1 tartine au beurre+ 1 yaourt 0%

Et j'vais prendre mon tilleul aprés.

Est ce quelqu'un parmis vous a déjà été suivie par une diet?
C'est remboursé par la sécu?
J'essayerais ptet pour tenir sur la durée... par contre elle sera ptet pas d'accord avec mes repas, et le fait que je veuille perdre un peu vite, mais tant pis, si je me laisse trop de temps je ne tiendrais pas.

Bonne soirée les filles!

ben non, c'est pas remboursé par la sécu tu rigoles toi, déjà qu'ils remboursent plus rien ils vont pas en plus te rembourser çà tu rigoles non

et puis sur le forum t'en as plein des diététiciennes, elles ont pas le diplome mais elles savent comment gérer le régime...... adresses toi à la personne qui fait le meme régime que toi et t'auras une diététicienne gratos ..... elle est pas belle la vie ?????


en tous cas perso, moi tes venus me semblent sympa et efficaces (évite peut etre la tartine au beurre le soir, prends un fruit à la place - et le midi au lieu de petits pois carottes, tu peux faire haricots verts, pates) ceci dit ce n'est que mon humble avis

gros bisous

Rooo bin je savais pas....lol Oui plein de choses sont déremboursés (bien placée pour le savoir, on se prend le mécontentement des clients en pleine figure en pharmacie lol) mais les medecins tout de même!

Oui pour les filles du forum suis d'acord avec toi cricri, l'experience fait le talent et le savoir mais enfait c'était plus pour avoir des rdv butoirs et me sentir honteuse si je dérape de trop.... Alors qu'ici limite si j'arrête tout jviens plus lol (la bas aussi mais c'est pas pareil je trouve) M'enfin c'est pas grave, j'ai perdu 15kg ia 2ans sans, je peux bien recommencer!!

Pour la tartine je me la suis autorisé car j'avais pas de féculents de la journée, c'est vrai que le beurre était en option mais il est allégé biensur!

J'ai vraiment hâte d'être dimanche pour pouvoir me peser, mais en même temps dimnche aprem on est inviter pour le gateau d'anniversaire de la mamie de mon namoureux javascript:opener.emoticon(':(') on verra bien.

Bon aujourd'hui journée de repos, donc jvais essayé de réviser un peu ce matin et cette aprem j'ai RDV chez l'ophtalmo!

Des bisous les copines!

Ptite question les filles:

Pour la St valentin je voulais emmener mon namoureux au resto, mais jpense que jvais oublier, pas bon pour le régime ni pour les finances...

DOnc jvoulais faire en dessert une fondue au chocolat (on a 2 petits appareils encore jamais utilisés). Donc pour lui ce serait avec des bonbons (il aime pas le mélange fruits choco) et pour moi avec des fruits.

Si je prends du chocolat noir, et que j'en mange quasiment pas ca devrait le faire non? Qu'est ce que vous en pensez?

coucou!!!
arf les diet ouais c'est assez cher
mais ne te met pas la pressio tu as bien reussie sans!!
moi je suis suivie par la diet elle me laisse le temps qu'il faut elle est cool tres comprehensive

Pour la fondue tu peux faire un petit extra chocolat fruits mais n'en mange pas trop quand meme ce serait dommage tous ces efforts mais c'est que mon avis
bonne journée et repose toi bien

Je pense que des fruits et un peu de chocolat noir, ce ne sera pas vraiment mauvais Tu peux te faire ce petit plaisir si tu te limites bien sur

Si, si cricri ... il y a bien des diététiciennes remboursées (la mienne par exemple) mais pour les trouver faut bien chercher, et peut-être aussi habiter dans une grande ville. La mienne est un médecin généraliste qui est fan de diététique et a suivi des stages pour pouvoir faire des consultations diététiques, du coup la consultation est à 22€ remboursée .... elle n'est pas belle la vie ??

Courage jen, continue sur ta lancée, tu trouveras bien assez de conseils sur le fofo !

Merci les filles!

Oui je ferais un peu sans, et puis si j'ai besoin de plus d'aide je chercherais.

Pour la St Valentin je verrais, enfin si jle fais c'est samedi soir donc ia plus lomgtemps à voir mais ce qui m'embête c'est qu'il y a déjà un gateau le dimanche...on verra.

Cette aprem je suis allée chez l'ophtalmo, ma vue a bien baissée (ouf! jsuis pas follejavascript:opener.emoticon(':)')) et je vais pouvoir mettre des lentilles dans quelques mois, le temps de bien m'habituer a ma nouvelle correction! Jsuis bien contente!

BOn mes repas maintenant:
*Matin:1 café au lait+sucrette
2 tartines+beurre+confiture
1 jus d'orange
*Midi: un peu de ratatouille+2 oeufs sur le plats
1 yaourt 0% + 2 clementines
*Gouter:2 gerblé choco
*Soir:poireaux à la créme fraiche allégée+ 1 cuisse de poulet
1 yaourt 0%
1 tilleul

VOila voila!!

ET vous votre journée ça a été?

Bisous les filles!

Super ta journée!!!!!!! t'as assurée!!!

dis moi ma ptite jen, tu dis que tu as mangé ta tartine parce que tu n'avais pas mangé de féculents, mais reprends moi si je me trompe, le midi tu avais mangé des petits pois ???? et c'est quoi les petits pois ma belle ???? hein ????

rhoooo toute une éducation à refaire hein ????

olivia, je ne savais pas qu'il existait des nut remboursées, tu vois comme quoi, on ne sait jamais tout loin de la..... je sais aussi que si tu as des problèmes de diabètes ou de coeur, tu peux aussi te faire suivre et dans ce cas la etre remboursée mais c'est différent, bref, merci pour l'info

tu sais jen, si c'est des coups de pieds au derrière que tu veux quand tu n'es pas sage, pas de souci hein nous on peut t'en donner c'est quand tu veux.... on va t'arranger çà

gros bisous passe une bonne journée

MErci les files!

Et Cricri oui toute une éducation a refaire, je pensais que les petits pois étaient des légumesjavascript:opener.emoticon(':oops:') Enfin maintenant je le sais et je ferais mes repas en conséquence ^^.

Bisous et à ce soir pour les repas!

Salut jen,

tu es toujours sur la bonne lancée !
pour les petits pois, le principal c'est d'en manger quelque soit la catégorie auxquels ils font parti tu crois pas ?

bonne journée