je suis bien triste ce matin !car hier en rentrant du boulot j'étais très fatiguée et surtout j'avais faim et comme je n'avais pas la force se faire la cuisine je me suis jetée sur les spaghetti bolognaise que dévoraient papa et mes 2 poussins .
je mangeais pas à cause de la tentation mais parceque j'avais faim et c'est ça qui me met les boules!
moi qui était si motivée, je me retrouve à plat.
je suis vraiment triste, et moi qui voulait me peser seulement le 24 matin je me suis pesée ce matin pour voire les dégats et j'ai été servit!
j'ai perdu 1 SEUL kilo depuis 13jours que j'ai commencé le régime et pourtant je ne mangeais que soupe, légumes salades et fruits.
moi qui pensait pouvoir perdre au moins 2 kilos!
j'ai la rage! et je mangerais bien un boeuf entier ce matin!
j'ai besoin d'aide! vite à mon secours avant que je ne fasse une gaffe!

je viens de boire en bon verre de fanta bien glaçée et je n'ai aucun remords!

c'est vrai que c'est dur lorsque l'on a pas de résultat Gemina, mais faut justement il ne faut pas craquer, quand tu penses à manger, occupes toi à faire autre chose ou prépare toi à manger mais très léger bien sur.
Ne t'en veux pas pour tes spaghettis bolognaises, tu vas te remettre sur le droit chemin et tout ira pour le mieux.
il faut bien quelques rlâchement de temps à autres !!!

COURAGE TU VA Y ARRIVER !!

merci angie!

bonjour angie,

Et comme d'autres l'ont expliqué, et c'est vrai, le corps à ses mystères que la nourriture ne domine pas.

Il se peut, que pour une raison non définie, tu ne perdes pas pendant quelques temps et puis, qu'à l'inverse tu fondes. En tout cas, c'est ce que je te souhaite (et c'est ce que je me souhaite, par la même occasion )

Prends un peu patience, n'y pense pas trop. Moi j'ai l'impression que plus on n'y pense et moins on perd; donc, faut lâcher prise avant de lâcher les kilos.

flute, je voulais dire gemima, excuse moi Angie.
et je n'arrive pas à éditer pour corriger. j'ai un message comme quoi je n'ai pas le droit

merci à toi guytounette!
vos messages me font du bien!

nous sommes toutes là pour ca !!

N'hésites pas en cas de besoin,

RESTONS MOTIVEES : devis du jour

RESTONS MOTIVEES : devise du jour !!

après correction

Hello Gemina !

Tu sais, ce n'est pas non plus la mort de manger des spaghett à la bolo...
J'espère que tout va rentrer dans l'ordre des choses pour toi !!!

Kiss !

merci tite caro!
ce midi j'ai mangé du riz avec une petite sauce tomate au poisson.
le poisson était FRIT A L'HUILE!!
mais j'ai mangé sans exagérée! mais j'ai quand même bu un 2e verre de fanta bien glaçée
mais je compte prendre une soupe le soir et c'est bon!
heureusement que vous m'avez soutenu sinon, je me demande ce qu'aurait été ma journée!
je reprends la bataille demain.
je vais essayer de faire du vélo les soirs! mais mon probleme est quand je rentre le soir je suis tellement cassé que que faire du vélo est un véritable supplice!
je devais faire la gym la semaine dernière mais finalement ça sera pour l'année prochaine !
peut-être que c'est le manque de sport!
enfin, je vous remercie les filles je me sent mieux! un peu déçue quand même mais bon!!!! il faut bien passer à autre chose!!!
bzu à toutes!!

Mes premiers 15 jours, je n'ai perdu qu'un kilo aussi, les semaines ont été assez diverses ensuite.
Mais depuis deux jours j'essaie de stabiliser et ma perte par jour n'a jamais été aussi forte.

C'est vrai que c'est pénible quand notre corps ne reflète pas nos efforts, mais à la longue il obéit, même si ce n'est qu'à son rythme.

Ne t'inquiète pas les efforts payent, et ils en valent la peine !
Ca va aller de mieux en mieux tu le verras en insistant un peu

Eh Gemima,

1 kilos de perdu c'est 1 kilo de perdu... c'est déja beaucoup et ça veut dire que tu fais des éfforts qui payent. D'accord, peut être pas autant que tu ne le voudrais mais c'est tout de même ça de perdu et surtout de pas pris....

Tu te souviens quand je stagnais? et puis je me suis remise à perdre d'un coup plus vite que d'habitude et sans diminuer ni modifer mon alimentation.

Ton corps fait de la résistance ? mais toi tu as la tête et la motivation pour te battre et ton corps ne pourra que suivre à la longue. Patience et tu verras ça paye à la longue...

Et puis tite caro a raison... un plat de spaghetti à la sauce tomate c'est loin d'être catastrophique... Il y a des légumes des féculents et des proteines et de la matière grasse il n'y a rien à exclure c'est un plat plutôt complet pourvu que ce soit occasionnel. En plus tu peux te rattraper sur les repas suivants...

Un avantage du régime c'est que le craquage est rattrapable et jamais définitif pourvu que tu en ai la volonté ce dont je ne doute pas un seul instant.

merci à toi minoue tu me rassures en disant que tu as eu le meme probleme! de toute façon je n'ai pas intérêt à abandonner la bataille! je te fais de gros poutoupoutou!
mondiluna ma cocotte, j'étais découragée car, toi au moins c'est après 10kg perdus que tu as commençé à stagner! et moi, dès le début! c'est frustant!
mais bon, on ne va pas passer l'hiver là dessus!
j'avoue que je me sent mieux(surtout après la bouffe )
grace à vos messages!
j'ai reçu une gifle mais je continue la bataille! j'éviterais de me peser!!
bzuuuuuuuuu à toutes et merciiiiiiiiiiii

Pas du tout du tout du tout..; les débuts ont été un peu chaotiques aussi mais je ne connaissais pas le forum à l'époque et ça m'aurait bien aidée. A chaque régime c'est pareil ça ne va pas assez vite et puis il faut du temps pour trouver son rythme. je t'assure que ça viendra.

Je peux même te dire que lorsque je décide de me mettre au régime, il me faut plusieurs tentatives sur plusieurs mois avant de me sentir vraiment sur la bonne voie.

Le declic va venir. Allez ma belle courage