je viens de voir tes photos . et ben chapeau , bravo il faut vraiment avoir du caractere et en vouloir pour reussir a perdre autant. félicitations.

Coucou toi ! Alors cette chirurgie c'est ok d'après les derniers post que j'ai lu ? C'est génial après tout ces efforts, tu as une volonté de fer . Encore bravo bravo pour tout ce chemin parcouru , plus de 50kg c'est juste incroyable !

Coucou.
Merci les filles

Ce matin , un peu de couture et du bricolage avec les loulous

A midi , concombre et celeri , filet mignon de porc et légumes d'hier midi , une tranche de pain aux céréales àvec un morceau de leardamer

encore un menu au top. cette année comme activité les loulous vont dessiner une étoile sur du papier dingue que nous mettrons au four après.

super menu casefloti et amuse toi bien pendant tes activités avec tes loulous

Amusez vous bien ! C'est bien comme activité !

Hier ils ont peint des sapins en bois avec de la peinture verte et tout a l'heure, ils vont coller dessus des petits pompons de toutes les couleurs pour les accrocher dans leur sapin .

et bien tu vois même en mode rééquilibrage alimentaire tu continues à avoir de belle perte on ne peux plus t'arrêter Casefloti

pour les photos outre la transformation flagrante au niveau du poids, on voit surtout que tu as l'air beaucoup plus heureuse et épanouie maintenant et je pense que c'est aussi très important!!!!

ta raison la paix intérieure

Ôui , je fais quand même trés atténtion en ce moment à çe que je mange càr les fêtes. Fin d'année approchent ..
Èt je veux quand même pouvoir me faire plaisir ...

J'ai fait une partie de mes commandes cet après-midi et on a fini les décos àvec les enfants , ils étaient heureux de repartir avec çe soir .... Très fiers de leurs réalisations


Au repas , un bol de soupe , une salade verte avec concombre et haricots verts et un peu de roquefort ..une tranche de pain aux céréales ..

super repas les fêtes vont se passer sereinement c'est sur

Je pense qu'on va toutes se faire plaisir pour les fêtes mais d'ici là il faut qu'on fasse un max de JP !

c'est vrai que les fêtes c'est le pire , surtout que moi ,j'adore cuisiner et que je fais meme mes truffes et chocolat maison , mais j'en ferais quand même càr je ne peux pas priver le reste de la famille , ils seront contents càr ils repartiront avec les restes ....

Mais comme dis bambou. On va faire tres tres attention avant ... Èt lé week end avant noel , nous serons à chambery chez notre fils , je vous promets que je prends le jogging et les basketteuses pour aller courir pour éliminer car on va arriver dans l'après midi ,èt lé soir un Resto èt le lendemain repas de famille ... Donc Ca commence dejà bien ..

Ce matin petit dej normal cafe ,pain , confiture

mais si tu fais attention entre les deux réveillon tu ne prendra pas . et en plus si tu rajoutes le sport. il ne faut pas avoir peur. je suis sur que tu vas super bien géré comme tu le fais dejà.

Ca va pas être une periode facile pour nous autres régimeuses ! Je suis en congé du 24 décembre au 4 janvier.Je compte en profiter pour faire bcp de sport pour éliminer les excés de Noel et anticiper ceux du réveillon.Et entre les repas festifs des menus light...