le raisin a pas mal de bienfait pour le corps alors t en fais pas c est tellement mieux le raisin que les gâteaux soit fière au contraire d avoir tenu

C'est aussi ce que j'ai dit ... C'est mieux que des gâteaux

On en connait toutes des filles hyper minces qui mangent ce qu'elles veulent sans grossir..alors que nous on a l'impression de grossir rien qu'en regardant un gâteau...C'est injuste mais c'est comme çà...
Après la silhouette est peut être jolie mais on sait pas l'état de leur organisme ,de leurs artères ,de leur cholestérol, en mangeant n'importe quoi...

Tu as eu le bon réflexe en craquant sur du raisin ,sois fière de toi et va de l'avant !!

Bonne soirée.

Comme dis Bambou , on sait pas comment c'est a l'intérieur , vaut mieux pas savoir ....
Et si ça se trouve , elles le paieront plus tard , genre a la ménopause , le gras s'installera dis toi ca .....

je rejoins les filles, c'est très bien d'avoir mangé du raison c'est beaucoup mieux que des gâteaux

Oui je penses que tôt ou tard on paie ses mauvaises habitudes alimentaires,il y a qu'à voir l’augmentation des cas de diabète,de maladies cardio-vasculaires etc..
Dis toi que tu mets toutes les chances de ton côté pour prévenir toutes ces maladies et si çà passe par quelques frustrations de ne pas manger des trucs gras et sucrés,c'est pas cher payé pour être en bonne santé le plus longtemps possible...

Bonne journée.

Bien dit Bmanbou

je penses que tous le monde est différent
Quand je vois mon frère, plus jeune il mangeait comme pour 5 et ne prenais pas 1 gramme
depuis qu'il a 30 ans c'est fini, il a prit bcp de poids et dès qu'il mange de trop c'est pas en gramme mais en kilos qu'il prend piouf

Ahhh moi aussi j'ai revue des copines du collège lycee et enfin elles ont pris des grammes voir des kilos c'est pas de la méchanceté mais des fois ça fait du bien de ce dire que maintenant elles peuvent comprendre que c'est pas tjr facile d'avoir la ligne.

On est tous inégaux, quand je vois mon conjoint qui bien qu'il mange 0 legumes, des trucs pleins de gras, ne boit que des soda sucré , des tonnes de sauce, des bonbons, des gateaux, et qu'avec un minimum d'activité il maintient son poids ca m'énerve ! Quand mr décide de se mettre au refime il supprime le soda et hop deja 4kg de perdu... Et moi je galere en mangeant 1/10 de lui grrrr.
Mais bon je l'aime quand même, mais au final c'est bien mieux pour mon équilibre qu'il soit loin au moins je peux me reprendre en main ainsi que les loulou sans sa mauvaise influence alimentaire

C'est souvent quand on s'installe en couple qu'on a tendance à se laisser aller...Mon chéri a développé une petite brioche sympa depuis qu'on s'est installé ensemble il y a presque 8 ans

Mon beau-père a perdu 7 kilos facilement rien qu'en supprimant le verre de vin aux repas...
Et oui les hommes et les femmes ne sont pas logés à la même enseigne,c'est révoltant lol

Ça oui , c'est pas normal mais c'est comme ça ..

Coucou les filles Alors aujourd'hui 8ème jour de régime !!!
Le 11/09 : 116.3
Le 19/09 : 112.4
Je suis contente de ma première semaine, ça descend... ça descend...
Alors ce matin : 3 krisprolls avec confiture / 1 café sans sucre
Ce midi : salade verte / crevettes roses / Yaourt aux fruits
A 16h : certainement une pomme
Ce soir : je ne sais pas, nous sommes invités, mais je vais quand même faire attention...
Le moral va mieux (soucis au boulot) + la fatigue.... Je suis de nouveau très motivée et je me pose moins de questions...
Bon samedi les filles

Presque 4 kilos en 8 jours c'est énorme comme perte !tu as un métabolisme sympa dis donc!
Félicitations !!

Contente que tu sois motivée à fond
Profites bien de ton week end.

je suis jalouse de ton métabolisme lool

Super de voir ta motivation à 100%

Oui merci Mais c'est peut être aussi parce que c'est le début... Hier soir on était invité et j'ai pris 2 rosé cerise (sans gâteaux apéro, j'suis trop fière de moi ), ensuite j'ai pris du gratin de pommes de terre avec 2 brochettes de poulets, et un petit morceau de gâteau au chocolat (il sortait tout juste du four, il me faisait trop envie)... Ma copine m'a proposé de faire de la gym avec elle, j'en ai très envie mais j'suis tellement complexée, du coup ça me rend timide et réservée et j'ai le trac... Je vais réfléchir c'est le mardi soir, il faut que je réfléchisse vite... Ma fille veut en faire avec moi ça peut être sympa...