Bonjour,

J'ai besoin d'une copine de soutien pour mon regime j'ai 40 kilos à perdre et je ne sais pas du tout par ou commencé
Seul ou avec une méthode style ww

L'union fait la force alors j'espère que l'on pourra ensemble réussir ce combat

Biz

bonjour,

bienvenue parmi nous!! nouvelle ici aussi

et quasi le meme objectif que toi -35kg dans le viseur pour moi !!

perso je me suis mise a compter les calorie parce que un régime méga restirctif je tiens pas et ca me rend un moral en berne donc option comptage!!

au plaisir!!

bonjour,

pour ma part j'ai déjà essayé de compter les calorcies et je n'ai pas tenu je trouvais ça trop fastidieux.

j'ai encore une semaine pour trouver le régime qui me conviendra le mieux, car je rentre de vacances le 26.

tu as commencé il y a longtemps? et comment fais tu pour compter les calories?

Tout d'abord BIENVENUE PARMI NOUS !!!

Bebellully a écrit:pour ma part j'ai déjà essayé de compter les calorcies et je n'ai pas tenu je trouvais ça trop fastidieux.

C'est vrai que de compter les calories peut paraître fastidieux mais on est plusieurs à utiliser des applis qui nous aident et qu'une fois pris l'habitude devient assez rapide à utiliser !!! Moi, j'utilise "myfitnesspal" depuis presque 2 ans (avec une coupure de presque 8/9 mois .... ce qui a été fatidique d'ailleurs) mais d'autres utilisent "le secret du poids" !!! Regarde, teste et après tu verras si cela te convient mieux !!!

Merci beaucoup j'y vais de ce clic!!!

J'utilise le secret du poids depuis février, le premier mois est chiant mais après tu compte facile
je prefere ça car je peut manger ce que je veut du moment que ça rentre dans mon quotat de la journée
suivre un régime trop restrictif j'y arriverai pas.
faut trouver l'applis qui te convienne et hop c'est partit

Je viens de commencer avec myfitnesspal et c'est vrai que c'est top.
J'ai hâte de voir les résultats

j'ai essayé myfitnesspal je ne trouve pas ça bien moi mais je suis nulle en ordi!!moi la bonne vieille méthode du comptage de calories j'aime
je suis a 1200-1400 c jour et je mange trés bien ce midi steack haché avec champignons et courgettes et salade composée + 100g de pain grillé j'ai bien mangé car je mange beaucoup donc légumes a tous les repas en grande quantité !!!

Bonsoir tout le monde,
Je souhaite trouver de la motivation au sein d'un groupe virtuel afin de perdre mes 40 kg un chiffre qui n'est pas du tout facile mais avec la motivation et l'échange des astuces cela peut marcher!
Je ne suis pas de régime pour l'instant et je ne fais aucun sport
Si vous avez des propositions merci

Bonjour
Cela fait une semaine maintenant que je suis myfitnesspal et ça marche! J'ai perdu 1kg. C'est très ludique et motivant

Bebellully a écrit:Bonjour
Cela fait une semaine maintenant que je suis myfitnesspal et ça marche! J'ai perdu 1kg. C'est très ludique et motivant

super contente pour toi