Voilà deux jours que j'applique le régime Dukan, Et je le trouve formidable
. Et malgrés un écart hier soir sur du fromage (a) mais suprise sur la balance ce matin -1.1kg:o.
Y'en a qui on déja fait ce régime ? Quelque conseil ?
Et sinon tout mes repas ce compose de proteine pure
petit Déjeuner: fromage blanc o% avec son d'avoine dedans
Midi: roti de dinde, plus un oeuf
encas: fromage frais et une tranche de jambon de dinde
Diner: les reste du roti de dinde avec a nouveau un oeufs.
Je sais que les oeufs ne sont pas recommander a haute dose mais je supprime les jaune
et je ne ressent pas la faim 
.
