Bonjour pour ceux qui me connaissent et ... enchantée pour ceux q je vais decouvrir ...

Moi je me suis perdue oubliee abandonnée il y a 14 ans .... et aujourd'hui je suis de retour !

Demain jour de repos ! Matin menage rapide ... 11h30 cellu m6 ... qlq paperasses .... une journée q je veux routinière

Et voila je suis prête a te suivre de nouveau ici

Merci

moi, je me découvre enfin, avant ce régime, je n'étais pas moi...

Présente pour le lancement de ton nouveau journal Moi j'ai dix années d'errance et aujourd'hui c'est un nouveau départ!
Profite bien de ton repos

Merci tout le monde ... ca dure d etre de nouveau responsable de soi meme de son corps ...

Mes objectifs

Juin 62 etre stable
07 61 etre sage pendant les vacances
08 60 etre contente de quitter le 6
09 59 etre comme dans un rêve
10 58 prendre le large
11 57 etre prete pour ce mariage
12 56 nouvelle année
01 55 oh la la
02 54 je ferais le poids de mes 20 ans avant la 40taine
03 53 presque au but
04 52 waoooo comme jsuis beeellllle

Allez motivation ... faut atteindre ces minimum

Aujourd hui cellu m6 contente de voir q mon corps a changer

Bon cette semaine chargee donc stress donc attention a ce q je mange

Cape maintenu sur 62 ....

J ai remarqué q le manque de sommeil influait bcp sur mon poids ...

Pour la première fois j ai peur de reprendre ... malgre q je fasse 62 mon corps a bcp changer ... je ne rentre pas de la meme facon dans les vêtements ... j ai perdu bcp de taille avec ma deuxième grossesse.

Je suis contente pr toi que le 62 s'affiche tjs!!
Pr le sommeil j'ai tjs entendu que pour perdre du poids il fallait bien dormir la nuit.
C'est normal que tu ai peur de reprendre vu que tu as des objectifs en tête mais si tu continue de faire attention il n'y a aucune raison pour que tu reprenne du poids.
Courage!!

Ça va le faire tes objectifs sont plus que raisonnables !
Un nouveau poste pour un nouveau cap pareil avec goût ce poids je m'étais perdue en chemin et maintenant je revis ^^

Merci beaucoup les filles !

REVIVRE beaucoup d enthousiasme ... j ai l impression d être comme ces enfants qui font leur premier pas tout seul toujours peur de tomber cherchant a s agripper ... c est bizarre comme sensation !

Coucou ! Comment comptes tu t'y prendre niveau alimentation pour atteindre ton objectif ?
Quoiqu'il en soit il est censé !

Regime hypocalorique ... pendant les périodes de stab faire appel aux protéines