super les bonnes nouvelles!
bonne journée

top comme nouvelles...

Tu te lances dans quelle activité ?

coucou copine de régime
décidément on se suit..... +1 kg pour moi cette semaine ça a été du grand n'importe quoi !!!
Par contre j'ai l'impression de dégonflée au niveau du ventre..... reprise en main depuis ce matin avec des repas plus équilibrés pour les 15 jours à venir. Ma fille est en colo, mon bonhomme de 5 ans sera entre chez mes parents et la maison et pour mon conjoint bah il se fera la cuisine (il aime ça donc pas de soucis). Donc pas de tentations prochaine pesée ce vendredi histoire de revoir le 89 et pourquoi pas un petit 88 kg je peux toujours rêvée.
Bises bon courage on va y arriver

.

intéressant ton projet, félicitations

:

Coucou

Ah super tout ça !

Ça avance bien tout ça !

Bonne journée devoirs alors !!

alors, tu as su dire NON au goûter qui pointait son nez

.

allez on oublie cette journée et on se reprend demain !!! un jour après l'autre...... mais c clair qu'avec ce temps pourri t'as pas trop envie de faire attention et puis j'ai l'impression que tu es aussi dépendante que moi de tes sentiments par rapport à ton alimentation.

courage, il y a des jours comme ça, et comme tu dis,"pas de perdu pour perdu"!
on est en rééducation alimentaire pour longtemps, alors on se fait plaisir et on repart.
il y a des hauts des bas, c'est normal, et puis tu as fais beaucoup d'efforts, et les vacances chez ta mère t'on peut être fait un peu perdre tes repères.
bonne soirée:P

Ben alors c'est quoi ce moral en berne ! Courage !

Puis tu dis que certaines mangent pizza et compagnie. Soit, mais c'est pas pour ça qu'on perd lol je vais parler pour moi mais je sais qu'on est plusieurs... En ce moment , c'est la merde. Je n'arrive pas à faire plus d'une journée correctement. Ça m'agace mais je m'efforce de garder le moral.
Car le moral c'est la base de ta perte. S'il ne suit pas effectivement celle ci va ralentir voire se stopper....

Fait une liste des choses positives de ta journée, là où tu as réussi. Tu verras qu'il y a forcément du positif.
L'acceptation de ton corps viendra au fur et à mesure de ta perte....

coucou, ces sont les aléas du direct, on peut pas être tout le temps au top ! ... qd on le comprend on est moins "méchant" avec soi-même et plus compréhensif ... le tout est de ne pas retomber dans la malbouffe totale ... allez, le moral va remonter ... et la pensée positive ça se travaille, rappelle-toi ... bon courage ...

coucou
alors le moral ce matin ????
allez je t"envoie pleins d'ondes positives, tu vas y arriver !!!
bises

Faitdesbulles a écrit::mrgreen: bonjour

ce matin rdv assurance pour l'entreprise. Tcheck !

rdv chez le pneumologue pour qu'il signe le papier pour mon appareille (je fais de l'apnée du sommeille. La nuit je suis TA FEMME lol)

cette aprème courses. Ouf ! De la salade !

le reste de la journée on verra car c les vacances. Ma fille est à la maison avec moi. Faut l'occuper et faire les devoirs.

16h : petit morale... je ne sais pas pourquoi. Je sent un gros gouté pointer son nez.
Je vais essayer de résister. Mais ca va être dur...
J'ai pas faim, je me sent juste tristoune.
Je ne sais pas comment vous faites pour maigrir quand je voie tout se que vous mangez (pizza, gauffres, crepes...)

perso tout simplement je perds pas!! ou je perd pied au choix

en étant plu sérieuse j'ai passé 15jours durs avec un moral en berne pour je ne sais qu'elle raison avec juste l'envie de manger vendredi dernier j'avais pris 1kg100 ...

cette semaine je suis sage j'ai repris le vélo et ça descend !! finalement pas de miracle pour moi!!

pour la pizza, je le disais dans mon fil j'ai trouvé des mini pâtes a pizza qui me conviennent bien , une mini pizza ou finalement je met ce que je peux mais par exemple au lieu de mettre 4tr de chevre une seule passe^^
les lardons idem au lieu de la barquette j'en ai mis 4/5
le gout y est mais avec des quantité mini !

et mon cerveau doit être niais il a vu pizza il était content il as pas calculer qu'elle était toute petite

allez j’espère que la forme est revenue!!!